神奈川・葉山よりアーユルヴェーダをお伝えしている"モクシャ"のラクシュミです。このBLOGでは日々の素敵な出来事や、皆様へのお知らせを書きとめています。
by moksha-lakshmi
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アーユルヴェーダ トリーティングクラス

4月から新クール開催します! 
ナチュラルに心とからだの健康を維持していきたい方
より健康で洗練された生き方を望む方へ

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▲▲▲▲Ayurveda Treating Class 8days▲▲▲▲

アーユルヴェーダの叡智から、心とからだを限りなく健康に近い健康に保つ方法を学びます。自然と自分のバランスを、日々の食事、生活習慣の中に見つけ、アーユルヴェーダの叡智からそのサポートの方法を身につけます。

アーユルヴェーダの食養生に基づいたレシピの調理実習。
実際にインドケララのクリニックで作られているアーユルヴェーダメディスンの中から、簡単に取り入れられるホームレメディの作り方の実習。
最終的には伝統的なアーユルヴェーダメディスンの製法も学びます。

一生役に立つ、一生健康で不調なく幸せに過ごすためのクラスです。


[クラスの内容]
実習
・スパイスの使い方及び特徴
・ホームレメディ/ホームメイドオイル作りの実習
・伝統的なアーユルヴェーダメディスン作りの実習
・困った時のレスキューホームケア
・養生食試食 (アーユルヴェーダフード&ドリンク

座学
・アーユルヴェーダの基本概論・理論
・アーユルヴェーダの健康を保つ為の知識

   ドーシャ(体質)理論
   自然と自分との関係性
   自然に合わせた食べ方、暮らし方 (季節、時間、場所)
   睡眠について
   運動について
   心(マインド)の整え方、バランスの取り方について
   デトックスについて
   若返り(リジュビネーション)について

*クラスには通訳がつきます。


*毎回、課題を元に実生活の中でも、実践をしていただきます。毎回ひとりひとりの体調の変化を丁寧に確認しながら、時にはみんなでシェアしつつ(任意で)、振り返り、次につなげるよう進めていきます。8回のクラスが終わった時には、心とからだのバランスを取る方法と真の健康を獲得する方法を身につけることが目標です。


[クラスの特徴]
MOKSHAのTreating classの大きな特徴として、太古から伝統的に師匠から弟子へと代々受け継がれてきたアーユルヴェーダの伝承の形そのままに、真の叡智をお伝えしている点にあります。
本の中からだけでは読み取れない、感じ取れない、けれどもいちばん重要な『感じ取る力』を経験として身につけていただきたいと思います。

サジンの師匠であるスワミ ゴーラクナスが、 南インド・ケララ州のクリニックで行っている、患者さんへのカウンセリング及び日々の診療における診察方法を元に、健康を取り戻していく過程、方法を、長年最前線の現場で修行をしてきたSajinよりお伝えします。
MOKSHAで行っている健康相談の見立てに必要な知識をほぼ網羅し、毎回クラスの中で、健康相談を受けているのと同じようなクオリティのアドバイスもしていきます。それにより、自分自身の健康を自分で作り上げていくことができるようになります。


師匠から日々届くレシピやアドバイスなども交えながら、ただの知識だけではない、実践的な生きた叡智を五感を通して深く学びます。
インド本国でもだんだん希少な存在になりつつあるヴァイドヤ(アーユルヴェーダ伝統医)の本物の叡智と経験を学んでいただけるコースです。


********
自分のことなのに、あまりわかっていない自分の特徴、気をつけることやケア方法などをしっかり把握し、最適な状態でより長く、故障なく心とからだを使っていくための『自分の取り扱い説明書』を作成しましょう。本来持つ力を最大限に発揮するためのバイブルを自分の中にしっかりと作り上げて、より楽に、健康で、楽しく有益な人生にするために。
********

コース終了後、理解の深さに対する質疑応答およびレポート提出を経て、インドケララのアシュラム(サジンの師匠のクリニック)の
ディプロマを授与致します。


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全8回 10:00~17:30 (1day/7h30min 全60時間)

[日程]
第3期 平日火曜コース 
2017年  4月25日
     5月23日
     6月20日
     7月18日
     8月29日
     10月24日
     11月 7日
     12月 5日

第4期 週末日曜コース 
2017年  6月11日
     7月 9日
     8月20日
     10月 1日
     11月12日
     12月17日
2018年  2月18日
     3月18日
(都合により、日程が変更になる場合もございます。ご了承ください)



[受講料]
全8回 149,000円+tax (受講料・材料費・資料代・試食・ディプロマ費用込み)


*早割 : 7月1日までにお申し込み確定の方は、144,000円+tax(5,000円OFF)
*インターネット決済(BASE)でカードがお使いいただけます。(割引なし)
2回払い可 
お問い合わせください。

*再受講割引あります。 第1期、2期受講の方で再受講ご希望の方は、お尋ねください。 

*お振込の確認をもちまして、予約確定とさせていただきます。
振込先などの詳細はお申し込みの際にお伝えいたします。


[定員]
第3期 / 第4期募集   10名 
(最低催行人数6名) 
少人数制ですのでお早めのお申し込みをお勧めします。



[担当講師]
監修  スワミ ゴーラクナス  Swami Gorakhnath
講師 サジン サダーナンダン  Sadanandan Sajin
   ラクシュミ 高郷靖子  Lakshmi yasuko takago

[場所]
MOKSHA ayurveda center
神奈川県三浦郡葉山町一色1323-2

[お問い合わせ・お申し込み]
ayurveda☆moksha.jp
(☆を@に変えてお送りください)

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[プロフィール]
スワミ ゴーラクナス(Swami Gorakhnath)
南インド・ケララ州コーチンにて、インドの伝承医学アーユルヴェーダ クリニック(アシュラム/寺子屋)を運営。古代からの叡智を受け継いできたヴァイドヤと呼ばれる伝承医で、地元のみならず、インド国内遠くから評判を聞きつけ、診療を受けに訪れる患者は毎日あとを絶たない。国外からの患者や生徒も多数訪れている。
数多くの臨床経験からなる深い洞察力で心身の状態を読み取り、脈診などから根本原因を的確に診断し改善へと導いていく診察には定評がある。
また薬草についての知識も深く、伝統的な製法に基づき自ら薬草を調合しそれぞれの患者にあわせたアーユルヴェーダの薬をつくり処方している。
フランス、タイ、ロシアなど国外からも招聘され、数多くの講演をおこなっている。また古来より伝わる伝統的なヨガにも精通しており、呼吸法やアーサナの指導も行っている。


サジン サダーナンダン(Sadanandan Sajin)
ケララ州のアシュラム(寺院)でもあるアーユルヴェーダクリニックにおいて、13歳の時からアーユルェーダ医師Swami Goraknathに10年以上において師事する。2012年1月来日。現在は葉山を拠点に、伝統的にグル(師匠)から受け継いできたアーユルヴェーダの深い叡智を伝えている。インドの古典武術カラリパやットにも精通し、数々のコンペティションで優勝。 それにより得た、秘伝のマルマ(生命エネルギーポイントを熟知したカラリ・マルマ・トリートメントは インド本国でも稀少である。長年多くの患者さんに向き合ってきた経験から得た実践的な知識をもとに、心と体が本当に健康で幸せに生きるための方法を日本の地に広めている。インドの地でスワミ(サジンのグル〜師匠)と共にすることで身についた空気感は他にはない独特な世界。深い世界へ導いてくれる。

MOKSHA Facebook ページはこちら 
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# by moksha-lakshmi | 2017-03-10 16:14 | ☆最新情報
[1/9 ]イベント開催します! ごかんフェスティバル 『自分に気づく日』in 逗子

ごかんクラスの生徒さんも頑張りました!  アウトプットするって素晴らしい!!

たくさんの方に来ていただいていいイベントになりました。ありがとうございます。

5Senses Festival  ごかんフェスティバル

『自分に気づく日』

五感を通じて、見て、聞いて、香って、触って、舌で味わう
年の初め、自分の中心に戻って、そこからあたらしく始めよう!

インドの5000年前から伝わる伝統医学アーユルヴェーダの叡智から、心とからだがほんとうに気持ちよく元気になるってどういうことなのかを感じてもらう、体感型ワークショップイベントです。


場所:ごかんのえき
日時:2016年1月9日月曜(祝日) 11:00~15:00 (ご都合の良い、お好きな時間にいらしてください)

参加費:500yen (スイーツ& ドリンク付き/スイーツ&ドリンクが必要ない未就学児はフリー)

各ブースごと(2~5のブース)に、 1口200yen以上、いくらでものドネーションをお願いいたします。(自由料金制/大人のみ)


1  受付 Welcome 元気Sweets & Drink

・自分の体質チェックシートを受け取って記入していただきます。

『まずは自分の今の質を知る』

チェックシートを持って各ブースを廻ります。(スタンプラリー/各ブースでスタンプを集めよう!)

・スイーツとお茶をお楽しみください。

スイーツはサトヴィックレドゥをご用意しています。 〜サトヴィックとは、純粋な、ピュアな、自然なという意味で、生命力に溢れ、心もからだも元気にほっとする! 幸せをもらえるお菓子です。


2  おかゆファスティング体験ブース 

七草粥ならぬ、グリーンリーフ カンニ(おかゆ)

3種類のスパイスミックスをご用意しています。

今の自分の体質にあったスパイスをチョイスしておかゆに振りかけて召し上がれ。

食べたあとの心とからだの感覚を感じてみてください!

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3  アーユルヴェーダオイル体験 ブース

アーユルヴェーダでは、オイルを使ったトリートメントがメインです。これは主に体内毒素のデトックスを目的としています。毒素が抜けると、からだも心もクリアで軽く、不調から遠ざかることができます。

このブースでは、特に大切な手と頭頂にオイルを染み込ませながらの癒しのひと時をお過ごしください。

(その方の体質によってオイルをアレンジします。)

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4  医食同源スパイスブース

たくさんのスパイスの中から、それぞれの質に合ったスパイスをミックス。パックに詰めてお渡しします。小さなスパイスの大きなパワーには、医食同源の力があります。

気軽に普段の食生活に取り入れて体感して、心身のバランスの管理に使っていって欲しい。そのきっかけ作りのブースです。

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5  ごかんたいそうブース

種を中心としたブース。

何が出るかはお楽しみ!

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親子で楽しむワークショップ  10:15 ~ 10:45 予約制(親子8組)

『お母さんへの感謝を届けるワークショップ』Mathru Pooja
子供がお母さんの足を洗って、花を捧げる、インドで行われている、お母さんに最高の敬意を示すセレモニーです。みんなお母さんから生まれてきた。自分のルーツ、全てのルーツを敬う心、それがすべてにつながります。そんな心を大切にする感謝と愛のセレモニーです。

参加ご希望の方は、ayurveda❤︎moksha,jpまで。(❤︎を@にかえて送りください。)

お名前・メールアドレス・携帯番号・子供さんの年齢(4歳以上〜小学生)・参加したいと思った理由を書いてお送りください。

(10時集合/ 30分間のワークショップですので時間厳守でお願いいたします。)

参加費:1000yen

持ち物:足拭きタオル2枚・お母さんは、ひざ下まで出せる服装・子供さんは腕がまくれる服装

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『この日ごかんのえきで『気づきの種』をもらった人は、そのあと時が経つにつれて、知らず知らずに自分の中に近づいていってしまう。。健康でしあわせに生きるために本当に大切なことに気づいてしまう。。。

そんな狙いのイベントです!!笑』(by ラクシュミ)


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ごかんたいそう & MOKSHA ayurveda center監修  アーユルヴェーダクラス スチューデント主催

『生徒さんが、アーユルヴェーダの知恵から、習得したこと、それを通じて日々体験したことを、たくさんの人、そして地域へとつないでいきたい。心もからだも健康で元気な人たちであふれますように。そんな思いを込めた体験型ワークショップです。』



場所:ごかんのえき  神奈川県逗子市逗子1-10-14



# by moksha-lakshmi | 2017-02-17 11:40 | ・WS&イベントの記録
葉山Yogaクラス
10月から冬の間の開催場所は、暖かく集中してプラクティスを行っていただけるよう、
すべてMOKSHA ayurveda centerとなります!!

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MOKSHA  Yoga 

心とからだを柔軟に強くする。自分をみつける時間。

プラーナヤマ<呼吸法>

ヨガ アーサナ

ディープ リラクゼーション



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火曜日のクラスは、種類も増えて、時間も参加していただきやすい時間に変わりました。
集中してプラクティスを深めていけるよう、クラスごとにテーマを絞りました。

日曜クラスは、伝統のヨガの形そのままに、少し朝ゆっくり出かけてきていただける時間になりました。

より充実した内容でお届けしますので、お楽しみに!



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[ 近々のクラス日程 ]


2017年 2月
19日(日) トラディショナル ハタYogaクラス
21日(火) アーサナクラス / ゆるYogaクラス

*2月のおやすみ 26日、28日
2月後半から3月は、インドで研修のためお休みさせていただきます。
お休み明けは、4月4日から始まります。


2017年 4月
4日(火) アーサナクラス / ゆるYogaクラス
9日(日) トラディショナル ハタYogaクラス
18日(火) アーサナクラス / ゆるYogaクラス
23日(日) トラディショナル ハタYogaクラス


2017年 5月
2日(火) アーサナクラス / ゆるYogaクラス
7日(日) トラディショナル ハタYogaクラス
16日(火) アーサナクラス / ゆるYogaクラス
21日(日) トラディショナル ハタYogaクラス
30日(火) アーサナクラス / ゆるYogaクラス


2017年 6月
4日(日) トラディショナル ハタYogaクラス
13日(火) アーサナクラス / ゆるYogaクラス
18日(日) トラディショナル ハタYogaクラス
27日(火) アーサナクラス / ゆるYogaクラス


2017年 7月
2日(日) トラディショナル ハタYogaクラス



*ヨガクラスは4月から隔週の開催となります。スケジュールお繰り合わせの上ご参加をお待ちしています。
*呼吸・瞑想のクラスは2月いっぱいで、終了させていただきました。ご愛好ありがとうございました。
時期を置いてまた再開しますので、次の機会にも、どうぞよろしくお願いいたします。




ご予約お問い合わせは    
ayurveda☆moksha.jp   まで (要予約)

(☆を@に置き換えてください)

詳しいご予約方法は、このページの最後をごらんください。



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食べ物、運動、ケア方法。
アーユルヴェーダにはたくさんのより健康に暮らすことの出来る知恵が詰まっています。

アーユルヴェーダとヨガは深く関わっていて、切っても切り離すことのできない関係。
どちらかだけでは不十分。双方から良いバランスを保つことが大事です。

Yogaで自分を見つめていくと、本当の意味でアーユルヴェーダの心身を健康に保つ食べ方、暮らし方が自然に楽にフィットしていきます。
少しずつ自分の暮らしの中に取り入れていくことで、プチ不調や、心の揺れ動きに翻弄されていた自分から離れ、いまをより楽しく生きることが出来るようになります。


まずは、カラダを動かす!という、身近なところから始めましょうか?

もちろん、Yogaのアーサナをすることで流れも良くなって代謝もUP!!
うれしいベネフィットもついてきます。


良いこといっぱい!健康で幸せに生きるためのYoga!



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ハタヨガは、広くて深く、アーサナだけではなく呼吸や瞑想など、たくさんのプラクティスの方法があります。
MOKSHA火曜日のクラスでは、それぞれの入りやすい部分にあわせて、各自の求める心地よさにフォーカスを当てたクラスを行っています。
ご自分にフィットしたクラスを見つけて、生活の中の大切な部分に育てていってください。


動くのが好きなひと  →トラディショナル ハタヨガ
頭を鎮めたいひと   

ゆっくりした動きの中で自分を


[ 日曜 ]
9:15~11:15   トラディショナル ハタYogaクラス

日曜の場所
MOKSHA ayurveda center(葉山町一色)



[ 火曜 ]
9:15~10:30   アーサナクラス

11:00~12:15   週替わり(毎週変わります)
               ・ゆるYogaクラス
               ・呼吸と瞑想クラス

火曜の場所
2016年10月から火曜ヨガの場所が変更になります。お確かめください。
MOKSHA ayurveda center(葉山町一色) 〜冬季開催場所はMOKSHAになります〜





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MOKSHAのYogaクラス
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[日曜日クラス ]


▲トラディショナル ハタYogaクラス
インドのもっとも伝統的なヨガ。
インド・ケララのアシュラム(寺院)で行われている、そのままのアーサナ(ポーズ)と空気感を体験できます。静かに目を閉じて自分に向かい、呼吸法(プラーナヤマ)、浄化法(カパラバティ)、アーサナ(プラクティス)、ディープリラクゼーション(ヨガニードラ)と進んでいきます。
からだだけでなく心の深いところにまで響く時間をお過ごしください。

毎週日曜日 9:15~ 11:15



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[火曜日クラス ]new! 


▲アーサナクラス
しっかり動いて代謝を高めるクラス。
ストレスもすっきり!


毎週火曜日 9:15~ 10:30


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▲ゆるYogaクラス
スークシュマ・ヴィヤーヤマ
スークシュマは目に見えない精妙な部分という意味。
ヴィヤーヤマはエクササイズの意味です。

自分の身体と心に気を向けて静かに自分を見つめながら、細かい部分からほぐしていくヨガです。
からだ全部の関節を感じながらゆっくりほぐしていくことで、驚くほどの全身の緩みを感じていただけます。

簡単で優しい動きですので、ヨガがはじめての方、高齢者、身体が固い方、静かなヨガが好きな方、怪我や不調をゆっくりしたペースで改善していきたい方、などにおすすめします。
どなたでもご参加いただけます。


初めての方や、どんな方にもご参加いただける内容で、ゆっくりした部分的な動きによって関節に溜まった風の質(ヴァータ)をリリースし、自分を静かに見つめながら心身ともに緩まって、とても深くリラックスした時間を持っていただけることと思います。
ヴァータが溜まるということは直接老化につながっていくということになりますので、それを排出していくことで、リジュビネーション(若返り)の効果も期待できます。


火曜日 11:00~ 12:15 (月1回)


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▲呼吸と瞑想クラス
プラーナヤマ&メディテ−ション
呼吸と瞑想、浄化法などにフォーカスを当てたクラス。
より深く、自分を見つめていきます。

火曜日 11:00~ 12:15 (月1~2回)

2017年2月14日のクラスを最後に、しばらくお休みになります。
このクラスの良さをわかって通ってくださっていた生徒の皆様に感謝します。
また機会を改めて、ご一緒できればと思います。


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時間、クラス内容、場所など、変更になりましたので、お確かめの上ご参加ください。

・クラス開始約10分前にお入りいただきますようお願いいたします。
・なるべく食後2時間以上あけるか、事前のお食事は軽めにしてください。
・動きやすい服装でおこしください。
・予約後キャンセルされる場合は、わかり次第早めのご連絡をお願いします。(突発的なご事情でない限り前日17時迄にご連絡をお願いします。それ以降の個人的事情のキャンセルにつきましては、100%のキャンセル料を申し受けます。次回に1回分の料金をお支払いください)



要予約
(予約方法は下記をごらんください。)



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料金  

3月からは、新規の方に、お得な3回体験チケット をご利用いただけるようになりました。
ヨガを始めたいけど、どこがいいのかわからない。 という方に、気軽に始めていただけます。ぜひご利用ください。



新規3回体験チケット 3,900円(1ヶ月有効、新規の方のみ)


[ 火曜クラス料金 ]
・ドロップイン1回  2,000円
・4回チケット     6,400円 (3ヶ月有効) 
・8回チケット    12,000円(6ヶ月有効)←1回につき1500円!オススメ!!

火曜2回連続で受けられる方へ。 2クラス受講で500円分をスタンプにて還元キャンペーン中!(2月で終了します)
MOKSHAでのヨガクラス、トリートメントにお使いいただけます。

火曜クラスのチケットを日曜クラスでも共通してお使いいただけます。
(差額分300円をお支払いください。)

[ 日曜クラス料金]
・ドロップイン1回  2,200円
・4回チケット     7,600円 (3ヶ月有効) 
・8回チケット    14,400円(6ヶ月有効)
                    
・レンタルマット       300円
   すべて税込


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担当: Sadanandan Sajin サダーナンダン サジン
南インドケララのアシュラム(寺院)で約10年間修行し、今ではインドでも希少な、師匠(グル)から弟子に寝食をともにしながら学ぶという、昔からの伝統的な形での継承者である。からだの柔軟性だけを追い求めるものではない、心とからだを一体とする本当の自分に出会うためのヨガ。インドの古典武術カラリパヤットにも精通し、からだの動きやマルマ(生命エネルギーポイント)を熟知したSajinのハタヨガ アーサナは、代々受け継いできた微細な波動とともに、深く深く心とからだに大きな影響をもたらします。
現在、神奈川県葉山を拠点に、インドのオリジナルのアーユルヴェーダとYogaを、その空気感とともに伝えている。



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お問い合せ・ご予約
ayurveda☆moksha.jp まで 
(☆を@に置き換えてください)
下記をご記入の上、メールにてお送りください。(要予約)



Yoga class希望 
・ご希望のクラス名
・お名前(ふりかな)
・希望日
・貸しマット:必要な方
・緊急連絡先として 携帯番号
・ご住所
・ご紹介者(もしあれば)
・このクラスを何で知っていただきましたか?

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この前、FBで読んでとても印象に残った言葉です。


『明日しよう!』と7回言えば1週間が過ぎ、
『来週しよう!』と4回言えば1ヶ月が過ぎる。
それを何回か繰り返すうちに1年は過ぎていく。


自分を大切にしてあげる時間。
さっそくはじめましょう。

Lakshmi


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# by moksha-lakshmi | 2017-02-15 21:01 | ◎ヨガ&カラリクラス
東京カラリパヤットクラス

渋谷での近日開催予定日、今年初のクラスです。
1月26日木曜 19:00~
エクササイズ初め in Tokyo

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インド古典武術 カラリパヤットクラス
東京では、原宿と渋谷で月に1~2回開催しています。

どちらも駅から程近いアクセスのいいスタジオです。

カラリパヤットがはじめての方でも無理なくご参加頂けます。
お仕事帰りに気軽にカラダ動かしにきてください。
日々のカラダと心のケアに。


MOKSHAカラリパヤット Facebookページはこちら




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*担当 
Sadanandan Sajin      サダーナンダン・サジン

*場所 
原宿NOHARA
東京都渋谷区神宮前6-31-15 マンション31 2F
TEL:03-3409-6507
アクセスはこちら

渋谷渋谷区総合文化センター大和田
渋谷区桜丘町23-21   4階  第3練習室もしくは大練習室
アクセスはこちら

*日時 
毎月1~2 回  
カラリパヤットクラス 19時〜20時30分
[18時30分からスタジオに入れます。各自ストレッチの時間を持ってください]


[近々のクラス日程]  

2017年
・1月26日木曜 渋谷 /大練習室

・2月21日火曜 渋谷 /大練習室


3月はインド研修のためにお休みになります。次回は4月です。



*持ち物

ストレッチの効いた動きやすい服装
汗拭きタオル

*金額
ドロップイン        3,000yen
4回チケット     10,800yen (1回2,700yen/4ヶ月有効)

全て税込


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カラリパヤットワークショップ 開催決定!!
7月24日日曜 18時~20時 / 渋谷 大練習室をご覧ください。


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*ご予約
ayurveda▽moksha.jp
(▽を@に置き換えてください)

東京カラリパヤットクラス 希望』
・お名前(ふりかな)
・PCアドレス(無ければ携帯アドレス)
・携帯番号
・参加希望日
・何で知っていただきましたか? (ご紹介者お名前           )

上記をご記入の上、メールにてお送りください。

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[about Kalari payattu class]
最近日本でも注目されてきた、カラリパヤット。
心とからだの芯をつくり、インドでは男性はもちろん女性にもとても人気があります。

武術の源でありながらその動きはしなやかでとても繊細。
バレエにも似た脚のエクササイズを中心に、からだのコアを鍛え、柔軟にしていきます。

楽しくエクササイズをするうちに、からだがシェイプアップされて軽くなっていくだけではなく、心も軽くなるのを感じていただけると思います。

シェイプアップしたい方。
固まったからだをほぐしたい方。
動いてストレスを発散したい方。
自分の心と体を強くしたい方。
体の不調を改善したい方。
きれいになりたい方。
心とからだを一体にしたい方。

現代に生きるすべての人にお勧めしたいインドの叡智の一つでもあります。


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[カラリパヤットとは。。。]
マザーオブマーシャルアーツと呼ばれすべての武術のもとと言われている。のちに中国に伝わり少林拳となり、日本に伝わり空手などの日本武術の基礎となった。Yogaやアーユルヴェーダと深くつながり、精神的な要素も併せ持つインド古来の武術は、長い年月、心と体を強靭なものとするべくインド・ケララで伝わってきた。より強く柔軟で洗練されたボディとマインドを創りだしプラーナ(気)を高めていく武術。大地の子宮であるプータラ(祭壇)に奉納する演舞でもある。


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[Sadanandan Sajin サダーナンダン・サジン]
アーユルヴェーダ医師 Swami Goraknath が運営する、インド・ケララ州の寺院でもあるアーユルヴェーダクリニック『Agastya Sidha Vaidya Ashram』で、約10年勤め、来日。本場の地で長年患者さんに向き合ってきた経験と知識をもとに行う熟練したアーユルヴェーダトリートメントには深いアプローチがある。インドの古典武術カラリパヤットにも精通し数々のコンペティションで優勝。それにより得た、秘伝のマルマ(生命エネルギーポイント)を熟知したカラリ マルマ トリートメントは、インド本国でも稀少だと言えます。インドの地でスワミ(サジンの師匠)と共にすることで身についた空気感は他にはない独特な世界。深い世界へ導いてくれる。


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[MOKSHA ayurveda cente]
MOKSHAは、海からも近く自然あふれる葉山にある一軒家。アーユルヴェーダ発祥の地インド・ケララに似た葉山にあるアーユルヴェーダセンターです。
ここには人を癒す自然のやさしく強い気があふれ、
とても心地よくリラックスできる空気が流れています。

インドに、古く5000年も前から伝わる伝承医学・アーユルヴェーダ。

その素晴らしい叡智には『自然や宇宙と調和して生きる』ためのエッセンスが
たくさん詰まっています。
ほんの少し自然に寄り添った環境、時間、食事などを取り入れることで、
こんなにも気持ち良く楽になるものかということを体感していただきたいと思います。

<病気にならない体、幸せを感じる心、すべての人が健康に美しく輝くために。>
www.moksha.jp

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# by moksha-lakshmi | 2017-01-23 21:51 | ◎ヨガ&カラリクラス
[2/18]アーユルヴェーダで 不調のない春を過ごす in 表参道 Tokyo
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organic life basic class @ nanadecor / Omotesando
Spring Detox ~ How to balance  不調のない春を過ごす

『春』気持ちの良い季節ですね。

でも、ある人たちにとってはとても苦手なシーズンでもあります。今では多くの人が悩まされている花粉症や、鼻炎。そして五月病や気分が沈んだりなどの心の問題が起きてくるのもこの時期です。頭がボーっとして、勉強も仕事も集中できなくて成果も上がらない。なぜ、こんなことがこの時期に起こるのでしょうか?花粉のせい?慣れない学校や仕事のせいでしょうか?それらは単に引き金にすぎません。
不調の根本原因を見つけて、自分の質と自然界の質とのバランスをとっていく。
その場かぎりの対処療法ではなく、不調の原因のない、本来のすっきりクリアな心とからだを取り戻すために、食事や暮らし方の自分の癖をもう一度見直してみましょう。アーユルヴェーダの叡智から、本当に自分に必要な、自分を浄化してあげる術を知り、ほんの少しの工夫をするだけで、すっきりと気持ちのいい春を迎えることができるようになります。
自分の心とからだは、自分がいちばん良く感じ取れるはず。外にばかり原因を探ったり、頼りすぎずに、まずは自分の中を整えていくのが、一生を健康で幸せに過ごしていく秘訣です。心とからだが調子良くクリアであれば、気力も体力も充実して、どんなことも上手くスムーズに進んでいきます。一生役に立つ、人生の宝物になるパワフルでいてシンプルなアーユルヴェーダの世界をぜひ体験していただきたいと思います。

・まずは自分の質を知る
・春の不調の原因って?
・なぜ不調の原因が増えてくるの?
・自分の中から不調の原因を追い出して本来のクリアな心とからだを取り戻すには
・食事でバランスをとる方法
・味を味方につける!

<実習>
・不調な時のお助けホームレメディ&対処法
・心とからだを整える 呼吸法・浄化法・エクササイズ
・春のアーユルヴェーダドリンク


日時
2017年2月18日(土) 13:30~16:30

場所
表参道 Salon de nanadecor
TEL
03-6434-0965

受講料
8,000円(税別、教材費込み、デトックスドリンク付き)
アーユルヴェーダスプリングレスキューセットをプレゼント致します
(ホームレメディ数種)

定員
10名 (最低遂行人数 6名)

持ち物
筆記用具、お手拭き、動きやすい服装(簡単なストレッチをします)

お申し込みは
ナナデコールまで


プロフィール
Sajin Sadanandan / サジン サダーナンダン
ケララ州のアシュラム(寺院)でもあるアーユルヴェーダクリニックにおいて、13歳の時からアーユルェーダ医師Swami Goraknathに10年以上において師事する。2012年に来日。現在は葉山を拠点に、伝統的にグル(師匠)から受け継いできたアーユルヴェーダの深い叡智を伝えている。長年多くの患者さんに向き合ってきた経験から得た実践的な知識をもとに、心と体が本当に健康で幸せに生きるための方法を日本の地に広めている。インドの地でグルと共にすることで身についた空気感は他にはない独特な世界。深い真理の世界へと導いてくれる。


Lakshmi yasuko takago / ラクシュミ 高郷靖子
MOKSHA ayurveda center主宰。
1986年よりHair&Make-up Artistとして広告、雑誌、TV等の撮影を中心に活動。数々のモデル、タレント、ハリウッド俳優&女優等のヘアメイクを手がける。美しさを追求していく中で内側からの輝きの重要性に気づき、南インド・ケララにてアーユルヴェーダの叡智を学ぶ。AyurvedaとBeauty双方の観点から『自然と自分』『心と体』『内面と外面』すべてが統合された自然に添って健康に生きることから生まれる輝き"本当に美しくあること"を伝えている。

MOKSHA ayurveda centerは、海からも近く自然あふれる葉山にある一軒家。
アーユルヴェーダ発祥の地インド・ケララに似た葉山に、
アーユルヴェーダセンターを創りました。
ここには人を癒す自然のやさしく強い気があふれ、
とても心地よくリラックスできる空気が流れています。

インドに、古く5000年も前から伝わる伝承医学・アーユルヴェーダ。
その素晴らしい叡智には『自然や宇宙と調和して生きる』ためのエッセンスがたくさん詰まっています。ほんの少し自然に寄り添った環境、時間、食事などを取り入れることで、こんなにも気持ち良く楽になるんだということを、楽しく、美味しく、心地のいい体験を通してお伝えしています。

病気にならない体、幸せを感じる心、すべての人が健康で美しく輝くために。





# by moksha-lakshmi | 2017-01-05 19:10 | ☆最新情報