神奈川の葉山で、アーユルヴェーダ・ヨガ・インド古典武術カラリパヤットをお伝えしています。 楽に楽しく健康で充実した時を生きるために。
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[2/18]アーユルヴェーダで 不調のない春を過ごす in 表参道 Tokyo
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organic life basic class @ nanadecor / Omotesando
Spring Detox ~ How to balance  不調のない春を過ごす

『春』気持ちの良い季節ですね。

でも、ある人たちにとってはとても苦手なシーズンでもあります。今では多くの人が悩まされている花粉症や、鼻炎。そして五月病や気分が沈んだりなどの心の問題が起きてくるのもこの時期です。頭がボーっとして、勉強も仕事も集中できなくて成果も上がらない。なぜ、こんなことがこの時期に起こるのでしょうか?花粉のせい?慣れない学校や仕事のせいでしょうか?それらは単に引き金にすぎません。
不調の根本原因を見つけて、自分の質と自然界の質とのバランスをとっていく。
その場かぎりの対処療法ではなく、不調の原因のない、本来のすっきりクリアな心とからだを取り戻すために、食事や暮らし方の自分の癖をもう一度見直してみましょう。アーユルヴェーダの叡智から、本当に自分に必要な、自分を浄化してあげる術を知り、ほんの少しの工夫をするだけで、すっきりと気持ちのいい春を迎えることができるようになります。
自分の心とからだは、自分がいちばん良く感じ取れるはず。外にばかり原因を探ったり、頼りすぎずに、まずは自分の中を整えていくのが、一生を健康で幸せに過ごしていく秘訣です。心とからだが調子良くクリアであれば、気力も体力も充実して、どんなことも上手くスムーズに進んでいきます。一生役に立つ、人生の宝物になるパワフルでいてシンプルなアーユルヴェーダの世界をぜひ体験していただきたいと思います。

・まずは自分の質を知る
・春の不調の原因って?
・なぜ不調の原因が増えてくるの?
・自分の中から不調の原因を追い出して本来のクリアな心とからだを取り戻すには
・食事でバランスをとる方法
・味を味方につける!

<実習>
・不調な時のお助けホームレメディ&対処法
・心とからだを整える 呼吸法・浄化法・エクササイズ
・春のアーユルヴェーダドリンク


日時
2017年2月18日(土) 13:30~16:30

場所
表参道 Salon de nanadecor
TEL
03-6434-0965

受講料
8,000円(税別、教材費込み、デトックスドリンク付き)
アーユルヴェーダスプリングレスキューセットをプレゼント致します
(ホームレメディ数種)

定員
10名 (最低遂行人数 6名)

持ち物
筆記用具、お手拭き、動きやすい服装(簡単なストレッチをします)

お申し込みは
ナナデコールまで


プロフィール
Sajin Sadanandan / サジン サダーナンダン
ケララ州のアシュラム(寺院)でもあるアーユルヴェーダクリニックにおいて、13歳の時からアーユルェーダ医師Swami Goraknathに10年以上において師事する。2012年に来日。現在は葉山を拠点に、伝統的にグル(師匠)から受け継いできたアーユルヴェーダの深い叡智を伝えている。長年多くの患者さんに向き合ってきた経験から得た実践的な知識をもとに、心と体が本当に健康で幸せに生きるための方法を日本の地に広めている。インドの地でグルと共にすることで身についた空気感は他にはない独特な世界。深い真理の世界へと導いてくれる。


Lakshmi yasuko takago / ラクシュミ 高郷靖子
MOKSHA ayurveda center主宰。
1986年よりHair&Make-up Artistとして広告、雑誌、TV等の撮影を中心に活動。数々のモデル、タレント、ハリウッド俳優&女優等のヘアメイクを手がける。美しさを追求していく中で内側からの輝きの重要性に気づき、南インド・ケララにてアーユルヴェーダの叡智を学ぶ。AyurvedaとBeauty双方の観点から『自然と自分』『心と体』『内面と外面』すべてが統合された自然に添って健康に生きることから生まれる輝き"本当に美しくあること"を伝えている。

MOKSHA ayurveda centerは、海からも近く自然あふれる葉山にある一軒家。
アーユルヴェーダ発祥の地インド・ケララに似た葉山に、
アーユルヴェーダセンターを創りました。
ここには人を癒す自然のやさしく強い気があふれ、
とても心地よくリラックスできる空気が流れています。

インドに、古く5000年も前から伝わる伝承医学・アーユルヴェーダ。
その素晴らしい叡智には『自然や宇宙と調和して生きる』ためのエッセンスがたくさん詰まっています。ほんの少し自然に寄り添った環境、時間、食事などを取り入れることで、こんなにも気持ち良く楽になるんだということを、楽しく、美味しく、心地のいい体験を通してお伝えしています。

病気にならない体、幸せを感じる心、すべての人が健康で美しく輝くために。





by moksha-lakshmi | 2017-01-05 19:10 | ・WS&イベントの記録
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