神奈川・葉山よりアーユルヴェーダをお伝えしている"モクシャ"のラクシュミです。このBLOGでは日々の素敵な出来事や、皆様へのお知らせを書きとめています。
by MOKSHAayurveda

カテゴリ:・WS&イベントの記録( 82 )
[1/9 ]イベント開催します! ごかんフェスティバル 『自分に気づく日』in 逗子

ごかんクラスの生徒さんも頑張りました!  アウトプットするって素晴らしい!!

たくさんの方に来ていただいていいイベントになりました。ありがとうございます。

5Senses Festival  ごかんフェスティバル

『自分に気づく日』

五感を通じて、見て、聞いて、香って、触って、舌で味わう
年の初め、自分の中心に戻って、そこからあたらしく始めよう!

インドの5000年前から伝わる伝統医学アーユルヴェーダの叡智から、心とからだがほんとうに気持ちよく元気になるってどういうことなのかを感じてもらう、体感型ワークショップイベントです。


場所:ごかんのえき
日時:2016年1月9日月曜(祝日) 11:00~15:00 (ご都合の良い、お好きな時間にいらしてください)

参加費:500yen (スイーツ& ドリンク付き/スイーツ&ドリンクが必要ない未就学児はフリー)

各ブースごと(2~5のブース)に、 1口200yen以上、いくらでものドネーションをお願いいたします。(自由料金制/大人のみ)


1  受付 Welcome 元気Sweets & Drink

・自分の体質チェックシートを受け取って記入していただきます。

『まずは自分の今の質を知る』

チェックシートを持って各ブースを廻ります。(スタンプラリー/各ブースでスタンプを集めよう!)

・スイーツとお茶をお楽しみください。

スイーツはサトヴィックレドゥをご用意しています。 〜サトヴィックとは、純粋な、ピュアな、自然なという意味で、生命力に溢れ、心もからだも元気にほっとする! 幸せをもらえるお菓子です。


2  おかゆファスティング体験ブース 

七草粥ならぬ、グリーンリーフ カンニ(おかゆ)

3種類のスパイスミックスをご用意しています。

今の自分の体質にあったスパイスをチョイスしておかゆに振りかけて召し上がれ。

食べたあとの心とからだの感覚を感じてみてください!

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3  アーユルヴェーダオイル体験 ブース

アーユルヴェーダでは、オイルを使ったトリートメントがメインです。これは主に体内毒素のデトックスを目的としています。毒素が抜けると、からだも心もクリアで軽く、不調から遠ざかることができます。

このブースでは、特に大切な手と頭頂にオイルを染み込ませながらの癒しのひと時をお過ごしください。

(その方の体質によってオイルをアレンジします。)

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4  医食同源スパイスブース

たくさんのスパイスの中から、それぞれの質に合ったスパイスをミックス。パックに詰めてお渡しします。小さなスパイスの大きなパワーには、医食同源の力があります。

気軽に普段の食生活に取り入れて体感して、心身のバランスの管理に使っていって欲しい。そのきっかけ作りのブースです。

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5  ごかんたいそうブース

種を中心としたブース。

何が出るかはお楽しみ!

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親子で楽しむワークショップ  10:15 ~ 10:45 予約制(親子8組)

『お母さんへの感謝を届けるワークショップ』Mathru Pooja
子供がお母さんの足を洗って、花を捧げる、インドで行われている、お母さんに最高の敬意を示すセレモニーです。みんなお母さんから生まれてきた。自分のルーツ、全てのルーツを敬う心、それがすべてにつながります。そんな心を大切にする感謝と愛のセレモニーです。

参加ご希望の方は、ayurveda❤︎moksha,jpまで。(❤︎を@にかえて送りください。)

お名前・メールアドレス・携帯番号・子供さんの年齢(4歳以上〜小学生)・参加したいと思った理由を書いてお送りください。

(10時集合/ 30分間のワークショップですので時間厳守でお願いいたします。)

参加費:1000yen

持ち物:足拭きタオル2枚・お母さんは、ひざ下まで出せる服装・子供さんは腕がまくれる服装

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『この日ごかんのえきで『気づきの種』をもらった人は、そのあと時が経つにつれて、知らず知らずに自分の中に近づいていってしまう。。健康でしあわせに生きるために本当に大切なことに気づいてしまう。。。

そんな狙いのイベントです!!笑』(by ラクシュミ)


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ごかんたいそう & MOKSHA ayurveda center監修  アーユルヴェーダクラス スチューデント主催

『生徒さんが、アーユルヴェーダの知恵から、習得したこと、それを通じて日々体験したことを、たくさんの人、そして地域へとつないでいきたい。心もからだも健康で元気な人たちであふれますように。そんな思いを込めた体験型ワークショップです。』



場所:ごかんのえき  神奈川県逗子市逗子1-10-14



by moksha-lakshmi | 2017-02-17 11:40 | ・WS&イベントの記録
[2/18]アーユルヴェーダで 不調のない春を過ごす in 表参道 Tokyo
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organic life basic class @ nanadecor / Omotesando
Spring Detox ~ How to balance  不調のない春を過ごす

『春』気持ちの良い季節ですね。

でも、ある人たちにとってはとても苦手なシーズンでもあります。今では多くの人が悩まされている花粉症や、鼻炎。そして五月病や気分が沈んだりなどの心の問題が起きてくるのもこの時期です。頭がボーっとして、勉強も仕事も集中できなくて成果も上がらない。なぜ、こんなことがこの時期に起こるのでしょうか?花粉のせい?慣れない学校や仕事のせいでしょうか?それらは単に引き金にすぎません。
不調の根本原因を見つけて、自分の質と自然界の質とのバランスをとっていく。
その場かぎりの対処療法ではなく、不調の原因のない、本来のすっきりクリアな心とからだを取り戻すために、食事や暮らし方の自分の癖をもう一度見直してみましょう。アーユルヴェーダの叡智から、本当に自分に必要な、自分を浄化してあげる術を知り、ほんの少しの工夫をするだけで、すっきりと気持ちのいい春を迎えることができるようになります。
自分の心とからだは、自分がいちばん良く感じ取れるはず。外にばかり原因を探ったり、頼りすぎずに、まずは自分の中を整えていくのが、一生を健康で幸せに過ごしていく秘訣です。心とからだが調子良くクリアであれば、気力も体力も充実して、どんなことも上手くスムーズに進んでいきます。一生役に立つ、人生の宝物になるパワフルでいてシンプルなアーユルヴェーダの世界をぜひ体験していただきたいと思います。

・まずは自分の質を知る
・春の不調の原因って?
・なぜ不調の原因が増えてくるの?
・自分の中から不調の原因を追い出して本来のクリアな心とからだを取り戻すには
・食事でバランスをとる方法
・味を味方につける!

<実習>
・不調な時のお助けホームレメディ&対処法
・心とからだを整える 呼吸法・浄化法・エクササイズ
・春のアーユルヴェーダドリンク


日時
2017年2月18日(土) 13:30~16:30

場所
表参道 Salon de nanadecor
TEL
03-6434-0965

受講料
8,000円(税別、教材費込み、デトックスドリンク付き)
アーユルヴェーダスプリングレスキューセットをプレゼント致します
(ホームレメディ数種)

定員
10名 (最低遂行人数 6名)

持ち物
筆記用具、お手拭き、動きやすい服装(簡単なストレッチをします)

お申し込みは
ナナデコールまで


プロフィール
Sajin Sadanandan / サジン サダーナンダン
ケララ州のアシュラム(寺院)でもあるアーユルヴェーダクリニックにおいて、13歳の時からアーユルェーダ医師Swami Goraknathに10年以上において師事する。2012年に来日。現在は葉山を拠点に、伝統的にグル(師匠)から受け継いできたアーユルヴェーダの深い叡智を伝えている。長年多くの患者さんに向き合ってきた経験から得た実践的な知識をもとに、心と体が本当に健康で幸せに生きるための方法を日本の地に広めている。インドの地でグルと共にすることで身についた空気感は他にはない独特な世界。深い真理の世界へと導いてくれる。


Lakshmi yasuko takago / ラクシュミ 高郷靖子
MOKSHA ayurveda center主宰。
1986年よりHair&Make-up Artistとして広告、雑誌、TV等の撮影を中心に活動。数々のモデル、タレント、ハリウッド俳優&女優等のヘアメイクを手がける。美しさを追求していく中で内側からの輝きの重要性に気づき、南インド・ケララにてアーユルヴェーダの叡智を学ぶ。AyurvedaとBeauty双方の観点から『自然と自分』『心と体』『内面と外面』すべてが統合された自然に添って健康に生きることから生まれる輝き"本当に美しくあること"を伝えている。

MOKSHA ayurveda centerは、海からも近く自然あふれる葉山にある一軒家。
アーユルヴェーダ発祥の地インド・ケララに似た葉山に、
アーユルヴェーダセンターを創りました。
ここには人を癒す自然のやさしく強い気があふれ、
とても心地よくリラックスできる空気が流れています。

インドに、古く5000年も前から伝わる伝承医学・アーユルヴェーダ。
その素晴らしい叡智には『自然や宇宙と調和して生きる』ためのエッセンスがたくさん詰まっています。ほんの少し自然に寄り添った環境、時間、食事などを取り入れることで、こんなにも気持ち良く楽になるんだということを、楽しく、美味しく、心地のいい体験を通してお伝えしています。

病気にならない体、幸せを感じる心、すべての人が健康で美しく輝くために。





by moksha-lakshmi | 2017-01-05 19:10 | ・WS&イベントの記録
MOKSHA Curry Lunch @Beach Muffin 明日15日!!

逗子のビーチマフィンでのランチを楽しみにしてくださっていてありがとうございます。
年に1回くらい開催するこのイベント。
おいしく食べて健康になってほしいというコンセプトを込めてお届けしています。
今回も、はやばや完売。
だんだん、食から健康を考える人が増えてきたのかな?
そんな感じがしてうれしかったです。
MOKSHAのAyurvedic Curry Day
次回をお楽しみに。
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明日10月15日 土曜日

逗子のカフェ、ビーチマフィンでランチ出します〜!

来てね。


Ayurvedic curry day!!
with Beachmuffin at 逗子
10/15 11:30- なくなり次第終了


menu

・ケララ チャナダールマサラ

・キャロットサブジ

・ビーツチャツニ

・スイートポテトスープ

・スパイスライス

横須賀のショーファームのオーガニック野菜を中心にスパイス効かせた南インドのラクトベジタリアンプレートをお楽しみいただけます。


by moksha-lakshmi | 2017-01-05 18:35 | ・WS&イベントの記録
イベント『 元気になる日 』 12月4日 日よう
2016年のクラスは終了しました。
いつも楽しみにして通ってくださった参加者のみなさま、ありがとうございました。
また新しいバージョンでお届けします。
See you again!!

『元気になる日』
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クリスマスポットパイの会



さくさくの パイを スプーンでくずしたら

あつあつのシチューとおいしい匂いの湯気が立ち上る。

寒い冬の日に

皆があつまったら

さぁ ポットパイを焼きましょう。


1年の終わりに、感謝の気持ちをこめて
たのしい会をひらきます。
ぜひ、お越しください。

モクシャの美味しいカレーシチューをポットパイに詰めて。
初心者でも簡単に作れるパイ生地をかぶせて焼き上げます。

その他、クリスマスメニューをいろいろご用意してお待ちしています☆




yoga class 10:00- 12:00
¥2000+tax(ticket使えます)

small
lunch class 12:30-14:00
¥3000+tax(ランチ、ドリンク、ちいさな教室)


ご予約は
ayurveda☆moksha.jp (☆を@に変更してお送りください)


by moksha-lakshmi | 2017-01-05 18:20 | ・WS&イベントの記録
現在進行中のクラスのご報告 in 逗子
2016年
新しい試みのクラス
子供を持つお母さんのためのクラス
お母さんたちが賢く本当のことに目覚めることで
ずべてはかわっていく
こういうクラスをまたやろう!!

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いま進行中のクラスで申し込みは終わってしまいましたが、こんな活動もやっています。
(どこにもアップしないうちに満員になってしまったので、ここに記載します。)

逗子で保育園や学童をやっている「ごかんたいそう」とのコラボクラス。
子供を持つお母さんのためのクラスです。


『アーユルヴェーダで子供と一緒に楽しく生きる方法』
〜食事と暮らしで大きく変わる、からだとココロ〜

お母さんが、賢く的確に家族のことを把握し、バランスをとっていくために役立つ内容を、アーユルヴェーダの叡智からピックアップしてお伝えするクラスです。

お母さんのバランスが良くなると、子供の(だんなさまも)体調とご機嫌も良くなる。。。
そうするとお母さんも楽になって楽しく子育てができる。。。
こどもと一緒に、ストレス無く、簡単に美味しく楽しく楽に暮らす。。
このような環境で育った子供は、心身ともに強くクリアなベースを持ち、その子の一生の助けになる。(お母さんが子供にやってあげられる、最高の贈り物)


いい循環を生み出すための、ちょっとしたコツを取り入れた暮らし方。
そういうコンセプトのクラスです。

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風邪ばっかり引いてたり、皮膚の状態が悪かったり。。
いまいちシャープじゃなかったり、逆にハイパーすぎて大変だったり。。
このようなことをすべて『子供の体質、性格だからしょうがない。。』と思ったり、
子供の本質だと勘違いしていませんか?

それぞれみんな、それぞれの個性的な質を持っています。
まずはその本質を知って、合ったことをやってあげる。(食や暮らし)
これは良い!あれは悪い!などの、極端な外の情報に振り回されること無く、
その子の(またはお母さん自身の)内側にある本質を見つめながら、ただただ自然とのバランスをとっていく。

簡単なように見えて、根気のいることかもしれません。
でも、そろそろ表面だけのごまかしをやめて、本質に働きかける術に心を傾ける時なのかもしれません。

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こういう内容のクラスを、コンスタントにやっていきたいと思っています。
私たちの未来をつなぐ、こどもたちのために。



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by moksha-lakshmi | 2016-12-03 09:11 | ・WS&イベントの記録
[9/22] 元気になる日「秋のお月見団子とチャツニの会」

終了いたしました。
ご参加いただきありがとうございます。
いろいろ楽しく役に立つ内容のクラスを企画していきますので、
2017年・今年もどうぞよろしくお願いいたします。
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ー 元気になる日 ー 9月
「秋のお月見団子とチャツニの会」
full moon cakes & autumn chutney
2016年 9月 22日 (木) 祝日

ヨガとヘルシーベジタリアンフードで元気をスタートさせるきっかけになる日。
心地よく、おいしく、Happyに!!
yoga 10:00~ 12:00      2000yen(回数ticket使えます)
lunch&class 12:30~14:00   3000yen+tax
(ランチ・ちいさな教室・レシピ付き)

空が高くなり、澄んだ空気に月が美しい秋のはじまり。
今月は、月うさぎや満月に見立てたお月見団子と、
この季節だからこそ とびきり美味しい秋茄子のチャツニをつくって皆でいただきましょう。
お団子を皆で丸めるひとときのたのしさは世界共通。
秋の夜長がさらにたのしくなりますように。

* small class menu

・グルテンフリーお月見団子
(米粉を使った ほっぺた落ちる美味しいお団子です。乾燥の気になる季節に、ほっこり潤す食材を使った秋バージョンでご用意します。)

・秋茄子のチャツニ
(旬の秋茄子の美味しさを堪能していただける特製チャツニ。一度覚えたらお家で簡単におつくりいただけます。)

そのほかのランチメニューは決まり次第upします!

*ご予約はMOKSHA aryurveda centerまで
ayurveda☆moksha.jp (☆を@に)

by moksha-lakshmi | 2016-09-16 22:21 | ・WS&イベントの記録
[9/12]『SHINE / 深い愛に気づく』1dayリトリート @葉山   満員御礼!
[終了しました。]
とても深く素晴らしい時間になりました。kokoさん、ナトリシュカさんの強くて優しい波動に導かれた1日でした。
kokoさん、ナトリシュカさん、参加者のみなさん、ありがとうございます。
ここから、もっともっとたくさんの愛が広がっていきますように。

『SHINE / 深い愛に気づく』1dayリトリート
                    @葉山MOKSHA ayurveda
〜愛の存在として輝き、幸せに、納得した人生を生きるために〜

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koko/丹羽順子さんとnatrishka/ナトリシュカ。このスペシャルなペアが、人類の理想郷、軍隊を持たない国コスタリカ、この楽園から愛と調和のバイブレーションを伝えにきてくれます。
すべてを深い根底から解き放ち、心もからだも緩んでいく感覚を味わいにきてください。本当の喜びをもって いまを生きるために。

Sajinの心が込もった、インド・ケララのアシュラム(お寺)と同じベジタリアンのアーユルヴェーダ フードも、心とからだを浄化&リジュビネーション(若返り)してくれます。葉山の自然も、みなさんの心を解き放つ助けになってくれるはず。ゆったりと暮らすように、自分のための時を過ごしにきてください。


★日時 9月12日(月) 13:15~19:45 

★ガイド koko/丹羽順子 & natrishka/ナトリシュカ

★内容  
・感情を解きほぐすための呼吸ヒーリング・ワーク
・セックス&セクシャリティーにまつわる悩みやトラウマ、
 憤りや喜びなどのシェアリング
・自分と相手に、愛と親密さを向ける各種ワーク
・マインドフルに生きる生活の術
・男性と女性の体と欲望の解剖学


★スケジュール

・セレモニー 聖なる空間づくり(natrishka)

・シェアリングタイム
 〜ひとりひとりのストーリーのシェア
 〜ナトリシュカの物語のシェア
 〜参加者の物語を引き出すカードゲームなど

・ワーク1 ブレイクスルー・ブレスワーク (koko)

・ワーク2 自分に愛をむけるワーク(natrishka) インナースマイル瞑想

・食で癒される時間 アーユルヴェーダ プレートタイム(MOKSHA Sajin)

・ワーク3 コミュニケーションのワーク(koko & natrishka) アイ・ゲイジング、受け取り与えるワーク、非暴力コミュニケーションのワーク、マインドフルネス

・[ Prayer for World Peace ] 
 〜お天気が良ければ海で夕陽を眺めながら
 〜雨だったら室内でキャンドルに火を灯しながら 

・ワーク4 男性と女性の解剖学、自分と相手と「新しい契約」を交わそう

・クロージング・サークル

内容とスケジュールは、参加者みなさんのご関心などに寄り添いながら
自然なフローを重視して、適宜変更します。


★場所:神奈川県三浦郡葉山町一色2165
森山神社境内 一色会館 & 葉山の海
(天候によって室内のみとなる可能性もあります)

一色会館のアクセスはこちら↓
http://moriyamasha.jimdo.com/森山社について/アクセス/

★参加費:7500yen + tax 
MOKSHA特製
・アーユルヴェーダプレート
・オージャス(生命力&幸福感)upスイーツ&チャイ付き

★男女ともにご参加ください。カップルでのご参加も歓迎します

★ご予約はこちらまで
ayurveda☆moksha.jp  
(☆を@に置き換えて、以下の詳細をご記入の上お送りください)

MOKSHA ayurveda center    Lakshmi宛て

・お名前(ふりかな)
・メールアドレス
・携帯番号
・ご住所
・年齢
・このリトリートに関心をもったきっかけ
・期待していること
・ガイド役に事前に伝えておきたいこと

お振込の確認を持ちまして、予約確定とさせていただきます。
振込先は、ご予約時にお知らせいたします。


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★服装:リラックスした動きやすい服装でお越しください

★持ち物:筆記用具とノート(ジャーナル用)
・ヨガマット(レンタルマットもございます。要予約300yen)
・羽織ったりクッション代わりに使ったりするためのブランケットやバスタオル
(会場は畳ですが座布団がないので、その代わりとなるもの、あるいは横になったり、海に行ったりする時に羽織れるもの)
・みんなでシェアしたい果物など
・ビーチサンダル/足拭きタオル

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★<物々交換プラン>
参加費のお支払いが難しい方は、基本料金プラス一部、物々交換でもお受けします。
主催者の「交換したいものリスト」をご参考に、ご活用ください。
このプランをご利用の方は、どんなものをお持ちになる予定か、必ず事前にご連絡ください。(写真を送って頂けるとベストです)
当日では、受付できない場合もありますのでご了承ください。


物々交換プラン 基本料金:4600円+tax

kokoの欲しいものリスト
・質のいいヨガウェア、服、ドレス
・野良着、瞑想着、日本的な服
・マラやクリスタルなど、祭壇に飾ったり身につけたりするアクセサリー

natrishkaの欲しいものリスト
・生け花のクラス
・お茶のセレモニー
・抹茶やお茶
・おはし、お茶碗、木の器などの伝統的な日本食器
・「TOKYO 東京」と書いてあるカバン
・かっこいい帽子、服、ドレスなど

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【みなさんへのメッセージ】

丹羽順子/ koko
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コスタリカに住む前に、5年間根をはやした湘南エリア。葉山独特なまろやかな空気感の中で、セックスに限らず、自分のウェル・ビーイングを見つめ直し、より輝かせるための貴重な時間をこうして持てること、とても感謝しています。ビーチでのワークあり、そしてアユールヴェーダの哲学のもと調理されたサジンさんのカレーあり。心から、体の奥から豊かさを感じられる一日を、ぜひご一緒に。

[プロフィール] サステイナブル・クリエイティブ・コミュニケーター。ヨガ、瞑想のガイド。東京生まれ。以前は、環境や社会の課題に関する執筆、ラジオ番組のナビゲーターなどをつとめていた。自然と調和した暮らしを求めて世界中を旅をし、現在コスタリカ在住。自身が異性関係に悩んでいた時にナトリシュカに出会い、スピリチュアル・セクシャリティにふれる。各種ワークを実践することで、大きなトランスフォメーションを体験することに。
著書に「小さいことは美しい ~シンプルな暮らし実践法」(扶桑社)。
新書に「”深い愛に気づく”女性のためのヒーリング~女性性を輝かせる5つの問いかけ」(ブルーロータスパブリッシング)。
www.imakoko.org


ナトリシュカ/natrishka
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“Grateful to experience the details within your all specific attention to self-love.
Honoured and thankful to be part of this community. Thank you for having me!”

「ゆっくりたっぷりと自分に愛を向ける、という貴重な一日を過ごしましょう。
そのためのガイドをさせて頂きます。
葉山というこのコミュニティーの仲間に入れていただいて光栄です。
ありがとうございます!」

[プロフィール] スピリチュアル・セックス・ガイド。南アフリカ出身、カナダ人、コスタリカ在住。エロチック・ダンサーのトレーナーや、自己実現を目指すパーソナル・コーチなど、15年間に渡り女性のエンパワメントを促す仕事に従事。中国三大宗教の一つタオイズムに傾倒し、気や呼吸法にまつわるワークショップを各地で開催している。セックスの闇から光まで、タブーなしに個人的な体験をシェアし、セックスに限らず参加者一人ひとりのセクシャリティーやクリエイティブなエネルギーを高める知恵を伝授している。


ラクシュミ/Lakshmi yasuko
今回このワークの内容を見た時に、一瞬で『これはたくさんの人に必要なワークだ』と感じました。本当に愛することができた時、本当の愛を知った時、二元性を超えてすべてがひとつになる。その心地よさ、その癒された感覚をkokoさんとナトリシュカさんのガイドで経験してもらいたいと思います。男女のパートナーシップはもちろん、すべての滞りが少しずつほぐれ、柔らかくなって、くつろぎ始める。いまここにあることを感じて輝く自分へのスイッチを入れにきて下さい。
MOKSHAが伝えようとしていることを、別の角度からスペシャルな表現方法で心に伝えてくれると思います。
今回は、kokoさんとナトリシュカさんのつなぎ役、ヘルプ役でみなさんとご一緒させていただきます。素晴らしい時間を共に過ごせるのを楽しみにしています。

[プロフィール] 1986年よりHair&Make-up Artistとして広告、雑誌、TV等の撮影を中心に活動。数々のモデル、タレント、ハリウッド俳優&女優等のヘアメイクを手がける。美しさを追求していく中で内側からの輝きの重要性に気づき、南インド・ケララにてアーユルヴェーダの叡智を学ぶ。AyurvedaとBeauty双方の観点から『自然と自分』『心と体』『内面と外面』すべてが統合された自然に添って健康に生きることから生まれる輝き"本当に美しくあること"を伝えている。
MOKSHA ayurveda center主宰。

by moksha-lakshmi | 2016-09-16 21:56 | ・WS&イベントの記録
次回の『インド時間@亀時間』5月頃開催予定!! Join us!!

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鎌倉で濃密な一泊二日のインド体験!
ボディ・マインド・ソウルを知る、磨く、そして解き放つ。
インド時間@亀時間2016秋 10月22日(土)-23日(日)

[食] 秋に作ろう、食べよう 4つのスパイスを使った医食同源、インドのベジスパイス料理ライブクッキング
[智] アーユルヴェーダの叡智から自分の身体を知り、 楽しく健康に暮らす食事法・浄化法を学ぶ
[癒] 鎌倉の古民家ゲストハウスに滞在して、ゆったりとした時間に浸り、眠る

●参加費:19,800円(税込み)[食事・ワークショップ・宿泊・保険等全て含みます]
●予約・お問い合わせ:下記フォームよりお申込みをお願いします。
●定員:12名限定 ※注意事項:最低催行人数は8名で、それ以下の場合キャンセルになることがあります。
●主催:亀時間 ~鎌倉材木座ゲストハウス~
●共催:MOKSHA 、移動チャイ屋

●お問合せ・お申し込みは亀時間まで

●スケジュール

1日目:10月22日(土)
———————————————————————

11:30 江ノ電「極楽寺駅」改札前集合
12:00 [鎌倉極楽寺・アナン邸] インドスパイス・アナンCo.,アナンさんのお話
13:00 バラッツさん「移動チャイ屋」のランチ“インドの郷土料理いろいろプレート“
14:00 アナン邸出発
15:00 [鎌倉材木座・亀時間] チェックイン
15:15~16:45 ラクシュミさんのアーユルヴェーダ ワークショップ
(スパイスティー付き)
1部: アーユルヴェーダで自分を知る
+からだと心にあった食事と生活習慣で、不調なく楽に幸せに生きる方法
16:45~17:00 ヘッドオイルトリートメント
(アーユルヴェーダオイルを頭部に浸透させ、良い眠りを誘います)
17:00 鎌倉唯一の銭湯「清水湯」へ(亀時間でシャワーも可)
18:00 バラッツさん「移動チャイ屋」のディナー “野菜が主役のスパイス ディナー” (ライブクッキング+レシピ付き)
20:00~21:00 ラクシュミさんのアーユルヴェーダ ワークショップ
2部: アーユルヴェーダ実践トリートメント・自然のちからでデトックス
キッチンで出来る簡単アーユルヴェーダホームレメディ
Q&A
22:00 ベッドの上に座って、各自呼吸を見つめる時間をもつ
就寝

2日目:10月23日(日)
———————————————————————

5:30 起床
6:00~8:00 亀時間にてサジンさんのYoga・プラーナヤマ(呼吸法)
※気温が高い場合は材木座海岸にて行います。
8:10~8:30 バラッツさん「移動チャイ屋」のチャイタイムとチェックアウト準備
8:30~9:00 インドの朝食
9:00~10:00 シェアリングと集合写真撮影
10:00 解散

INDIAN FOOD
●移動チャイ屋  http://idochaiya.com/
<Bharat Metha メタ・バラッツ>

鎌倉育ち。鎌倉を中心に首都圏でシェフが移動するカフェ『移動チャイ屋』で身体に優しいインド料理を提供する。インドスパイスの輸入販売・アナンCo.,2代目。

AYURVEDIC WORKSHOP and YOGA 

● MOKSHA ayurveda center http://moksha.jp

『自然や宇宙と調和して生きる』というアーユルヴェーダの叡智を、 自然に寄り添った環境、時間、食事などを取り入れるという身近なところからお伝えしています。

<Sajin サジン>

南インド・ケララ州のアシュラム(寺院)でもあるアーユルヴェーダクリニックにおいて、 長年グル(師匠)から受け継いだ深い知識を伝えている。インドの古典武術カラリパヤットにも精通。

<Lakshmi ラクシュミ>

AyurvedaとBeauty 双方の観点から『自然と自分』『心と体』『内面と外面』すべてが統合された 自然に添って健康に生きることから生まれる輝き”本当に美しくあること”を伝えている。

STAY ●ゲストハウス亀時間 鎌倉の暮らしを亀時間で旅する宿”をコンセプトにしたゲストハウス。鎌倉時代に港町として栄えた材木座に、宮大工によって建てられた 築90年の歴史を持つ古民家を改装しました。亀時間があなたの大切な時間を取り戻す場所となりますように。



前回の様子はこちらよりどうぞ
http://kamejikan.com/?p=11725



by moksha-lakshmi | 2016-09-05 21:19 | ・WS&イベントの記録
[6/18]1day Cooking class「おいしい南インドを作って食べる!!」ビリヤーニの会!
今回、日本でビリヤーニが恐ろしく流行っていることに気づきました!!
また次回開催したいと思います。
サジンのビリヤーニは、ベジなのに恐ろしく美味しいです。
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ある生徒さんのたっての希望で、開催することになりました。
まったく他の内容のメールの後ろに、毎回「ビリヤーニ食べたい!!」って書いていました。
会うごとに、毎回「ビリヤーニ食べたい!!」って言ってました。

、、っと言うことで、それほどおいしいということです〜

(今回行ったインドでも、ビリヤーニいろいろ食べ歩きをしましたが、私が思うに一番おいしいかも。なぜなら素材を贅沢に使うからかなぁ?)


南インド人も大好きなメニュー
ビリヤーニをみんなで作って食べましょう!!


ビリヤーニの付け合わせも、サジンが力を注いでいろいろ取りそろえますよ。

メニューは追ってアップしますが、日程あけといてくださいね。

ほんと、おいしいですから〜

覚えれば、おうちパーティーでも自慢できます!!


日時: 2016年6月18日    10:00~15:00
料金: 5500円+tax
場所: MOKSHA ayurveda center 神奈川県葉山町一色
持ち物: エプロン、手拭き、筆記用具

ご予約/お問合せ ayurveda☆moksha.jp
(☆を@に変えてメールをお送りください)



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by moksha-lakshmi | 2016-08-22 23:59 | ・WS&イベントの記録
[7/24]東京カラリパヤット ワークショップ

初めての東京と葉山合同のカラリパヤットワークショップ、とても盛り上がって、大盛況のうちに終わりました。
日本のカラリ愛好者を増やすべく、活動を続けていきたいと思います。
葉山のクラスは毎週水曜
東京のクラスは、月に1~3回
興味ある方ご一緒しましょう
楽しめる人なら誰でもジョイン!
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7月24日日曜日18時から 渋谷にて
インド古典武術カラリパヤット ワークショップ開催します!


今回のテーマはコンセントレーション&シフト!!

カラリプラクティスから得るものは大きく、身体だけではなく心の芯の強さと柔軟性をつくりだし、仕事や生き方が確実にいい方向にシフトしていきます。
この夏、プラクティスをもうワンランクブラッシュアップしたいと思っている方。心身の健康と美容(スタイルよくなります!!)をゲットしたいと思っている方。心とからだの疲れをとって、もっと元気に生きたいと思っている方。カラリパヤットが初めての方ももちろん、どなたでもご参加ください!


いつもの1時間半のレッスンの中では、なかなか把握できない細かい動きや体の使い方など、ひとつひとつ丁寧に確認しながら進めていきます。

実際にケララで行われている練習風景をビデオで見ながら、よりイメージを高め、動きの確認はもちろん、その魅力に触れながらカラリパヤットへの理解を深めます。

プラクティスを重ねている方、またカラリパヤットが初めての方へもぜひご参加いただきたい内容です。


日本の空手や中国少林寺の元になったと言われている、インドの古典武術カラリパヤット。インドでは、女性にも人気のあるマーシャルアーツです。

・すでにプラクティスされている方は、よりシャープで強く柔軟な動きを得るためのブラッシュアップとして。
・初めての方は、しなやかでパワフルな心とからだをつくる為のプラクティスを始めるきっかけとして。
・だだ南インドが好きで見てみたかったと言う方も大歓迎です。


心とからだ
スッキリ気持ち良く、楽しく動きましょう!!


*日時
2016年7月24日 日曜日 18:00~20:00 
[受付時間17:30〜17:45]
[開場17時50分/受付とお着替えをお済ませの上、スタジオに18時までにお入りください]

*場所
渋谷
区総合文化センター大和田
渋谷区桜丘町23-21  4階 大練習室
アクセスはこちら


*持ち物
ストレッチの効いた動きやすい服装
(お着替えは、きれいで広いお手洗いがありますのでそこでお願いします。)
汗拭きタオル
筆記用具(必要な方)

*金額       3,800yen (税込)
 
*ご予約
ayurveda▽moksha.jp
(▽を@に置き換えてください)

東京カラリパヤットワークショップ 希望』
・お名前(ふりかな)
・PCアドレス(無ければ携帯アドレス)
・携帯番号
・参加希望日  7月24日
・カラリパヤットの経験   初めて・あり
経験ある方(プラクティス歴/年数や頻度/インドで?日本で?など                                                       )

上記をご記入の上、メールにてお送りください。


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ワークショップ終了後、MOKSHA カラリパヤット親睦会を開催予定!!
美味しく食べて、楽しく話して、親睦を深める会です。葉山と東京の生徒さんの交流にもつながればと思っています。
ワークショップ会場の近くのレストランを予定。
(たぶんインド料理かタイ料理/場所、会費など詳細は追ってお知らせします)
20:30~22:30
参加ご希望の方はお知らせください。
(飲食代は別途。会費制or各自。決まり次第アップします。)

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[about Kalari payattu class]
最近日本でも注目されてきた、カラリパヤット。
心とからだの芯をつくり、インドでは男性はもちろん女性にもとても人気があります。

武術の源でありながらその動きはしなやかでとても繊細。
バレエにも似た脚のエクササイズを中心に、からだのコアを鍛え、柔軟にしていきます。

楽しくエクササイズをするうちに、からだがシェイプアップされて軽くなっていくだけではなく、心も軽くなるのを感じていただけると思います。

シェイプアップしたい方。
固まったからだをほぐしたい方。
動いてストレスを発散したい方。
自分の心と体を強くしたい方。
体の不調を改善したい方。
きれいになりたい方。
心とからだを一体にしたい方。

現代に生きるすべての人にお勧めしたいインドの叡智の一つでもあります。


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[カラリパヤットとは。。。]
マザーオブマーシャルアーツと呼ばれすべての武術のもとと言われている。のちに中国に伝わり少林拳となり、日本に伝わり空手などの日本武術の基礎となった。Yogaやアーユルヴェーダと深くつながり、精神的な要素も併せ持つインド古来の武術は、長い年月、心と体を強靭なものとするべくインド・ケララで伝わってきた。より強く柔軟で洗練されたボディとマインドを創りだしプラーナ(気)を高めていく武術。大地の子宮であるプータラ(祭壇)に奉納する演舞でもある。


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[Sadanandan Sajin サダーナンダン・サジン]
アーユルヴェーダ医師 Swami Goraknath が運営する、インド・ケララ州の寺院でもあるアーユルヴェーダクリニック『Agastya Sidha Vaidya Ashram』で、約10年勤め、来日。本場の地で長年患者さんに向き合ってきた経験と知識をもとに行う熟練したアーユルヴェーダトリートメントには深いアプローチがある。インドの古典武術カラリパヤットにも精通し数々のコンペティションで優勝。それにより得た、秘伝のマルマ(生命エネルギーポイント)を熟知したカラリ マルマ トリートメントは、インド本国でも稀少だと言えます。インドの地でスワミ(サジンの師匠)と共にすることで身についた空気感は他にはない独特な世界。深い世界へ導いてくれる。


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[MOKSHA ayurveda cente]
MOKSHAは、海からも近く自然あふれる葉山にある一軒家。アーユルヴェーダ発祥の地インド・ケララに似た葉山にあるアーユルヴェーダセンターです。
ここには人を癒す自然のやさしく強い気があふれ、
とても心地よくリラックスできる空気が流れています。

インドに、古く5000年も前から伝わる伝承医学・アーユルヴェーダ。

その素晴らしい叡智には『自然や宇宙と調和して生きる』ためのエッセンスが
たくさん詰まっています。
ほんの少し自然に寄り添った環境、時間、食事などを取り入れることで、
こんなにも気持ち良く楽になるものかということを体感していただきたいと思います。

<病気にならない体、幸せを感じる心、すべての人が健康に美しく輝くために。>
www.moksha.jp
by moksha-lakshmi | 2016-08-22 23:56 | ・WS&イベントの記録