神奈川の葉山で、アーユルヴェーダ・ヨガ・インド古典武術カラリパヤットをお伝えしています。 楽に楽しく健康で充実した時を生きるために。
by MOKSHAayurveda

<   2011年 08月 ( 8 )   > この月の画像一覧
インド時間

                     インド・デリーの博物館にて仏舎利の彫刻
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葉山時間、沖縄時間があるように、
インドにも<インド時間>というものがある。


もちろん、ゆっくりのんびりしているというのでもある。



わたしがインドに行った時、もっと深い<インド時間>というものを感じた。

それは、それは5000年も前から続く、
ずっとずっと、不変のもの。


時の流れや、一時の気の迷いなどでは決して変わらない、
完成された、絶対的な叡智。

宇宙にも似た、宇宙によりそった意識。



それが、近くはヨーロッパ、
中国、
インドネシア、
韓国、
に渡り、


そして日本にも大きな影響を及ぼしている。





ブッタをはじめとする神さまのかたちも、
食べ方暮らし方のスタイルも、
アーユルヴェーダからなる代替医療も、、


いろんなことが、長い時間を経ても源は決して変わらずに。



表面的な時間軸からは かけ離れたところで。





インドも日本もみんなつながってる。
ひとりひとりみんな根底ではつながっている。

まわりに思いを馳せるとき、まずは自分の中を見つめよう。
そこには宇宙が広がっている。



<インド時間>にゆるゆると浸かりながら。



********
そんなまったりしたインドな時間が過ごせる。in 鎌倉

by moksha-lakshmi | 2011-08-23 23:01 | ☆Ayurvedaな日々のこと
MOKSHA's Day 1周年のお祝い

モクシャは、おかげさまでオープンから1年が過ぎました。
8月262728日の3日間、みなさまと神さまへの感謝の日を持ちたいと思います。

27日には、ちいさなパーティーも開きます。

いまの時期、季節の変わり目を元気に楽しく過ごしていただけるよう、
ワークショップとトリートメント、ヨガクラスも開催します。


福岡からパールよりこも、約半年ぶりにモクシャに来ます。
ぜひ、みなさまご参加くださいね。

お会いできますのを楽しみにしています。




愛をこめて
ラクシュミ&パール



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***MOKSHA’s Day***

8月26日(金) 10時~13時30分
パールのアーユルヴェーダ スタディークラス 
アーユルヴェーダの基礎を楽しく学びます。

・アーユルヴェーダを暮らしにプラス。免疫力をあげ、デトックスな食事法&暮らし方。
自分を知って、自分を守り、大切にする方法。
すぐに生活に取り入れられる、すぐに役立つ、楽になれる情報をお伝えします。

・季節の変わり目や大気汚染により調子がすぐれない のどや鼻を保護してリペア。
アーユルヴェーダ セルフケアレッスン。


*一部、地域通貨『なみ』もお使いいただけます。
< 3200円 +1000なみ >





8月26日(金)16時30分~  8月29日(月)10時~ 
ラクシュミとパールのダブルハンドのアビアンガ 


8月28日(日) 7時~9時
パールのヨガクラス
メディテーション&呼吸法&ヨガ 


担当  パールよりこ
Paru とLakshmiが直接スワミから学んだ、インドケララのアシュラムで行われているハタヨガ系のYogaです。

本場インドそのままのアーサナを練習します。
瞑想から始まり呼吸法、Yogaのポーズ、最後は気持ち良くシャバアーサナ(屍のポーズ)で終わります。
瞑想やシャバアーサナは、睡眠よりも心身共に深い休息がえられると言われています。
からだがほぐれると心もやわらかくなる。朝の気持ちのいい気が流れる時間に自分をいたわり、見つめる時間を持ちましょう。


金額   ¥2,100. 

        or
*一部、地域通貨『なみ』もお使いいただけます。
< 1050円 +1050なみ >

終わったあとは、からだにしみ込むおいしいチャイを囲んで、
この1年の楽しかったこと、せつなかったこと、みんなで語りあいましょう。
お互いにプチマッサージをやりあいっこしたり、背中をさすってあげたり。。。
みんながやさしくつながる時間。
<約1時間半予定>







****みんなでランチパーティー****
8月27日土曜日 13時スタート~16時あたりまで。

モクシャ1周年をお祝いして、ちいさなパーティーを開きます。
ケーキを囲んでカレーを食べて。
1年間のお話しをしながら。。。
みなさんぜひ来てくださいね。

差し入れ、持ち寄り大歓迎!!
音楽、もちよりも嬉しいです!

楽しい時間にしたいと思っています。

参加していただける方、ご連絡お待ちしてます。


ayurveda@moksha.jp
090-1556-8288(ラクシュミ携帯)


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2010年オープニングパーティーの写真より。
by moksha-lakshmi | 2011-08-23 19:50 | ・WS&イベントの記録
Natural Beauty 3Daysベーシックコース
8月16日のクラス募集中。メイクの中でも特に重要なアイブロウのレッスンです。
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ナチュラルビューティー 3Daysベーシックコース

自分を輝かせるMake-upの基礎を3回のレッスンの中でトータルに学ぶクラスです。


光を引き出す 光を描く
女性はみんなきれいであるべく生まれてきた。
本来の内側からの輝き、そして透明感。
肌の持つ自然の力、自分本来の力を生かしていますか?
自分のことをちゃんと知って、自分にあったケアしてあげましょう。
いまのケアが5年後、10年後のあなたを創ります。
ご一緒に、本当に美しくあることを学びましょう。





**Beauty Lessons**

プラナヤマの時間 
心と体を活性化し、深い部分からの浄化をうながすYogaの呼吸法。
生きる為には不可欠な呼吸。
自分の中を見つめ、より内側からの輝きを増すために。
レッスン前の少しの時間、心とからだに集中し、たくさんの自然の気を取り込む時間をもちましょう。


1回目 スキンケア&ベースメイク(潤い肌を手に入れる)
『メイクの基本はきれいな肌づくりにある』スキンケアから始まるベースメイクがきれいに仕上がれば。Make-upは80%成功したと言えます。顔の中でもいちばん印象に残りやすいお肌の作り方をしっかりレッスンしていきます。
・スキンケアの基本 
・肌そのものが美しく見えるベースメイクのコツ(ファンデーション、コンシーラー) 

2回目 アイブロー(骨格を極める)
顔の印象を決める眉毛。眉の形・長さひとつで小顔に見えたり、リフトアップして見えたりととても重要なポイントです。自分にぴったり合った自然で洗練されたアイブロウを習得します。
・スキンケア、ベースメイクの復習 
・自然で美しい眉のお手入れ方法・描き方

3回目 ポイントメイク(光と影を表現する)
ラインを引く位置、ブラシをのせる位置。ほんの少しの違いが、仕上がりに大きく影響します。 光と影を上手く使って自分の理想とするイメージを表現し、『自然なのに美しく印象に残る』そんなポイントメイクをお伝えします。
・自然なのに、大きく印象深い目元をつくるアイメイクの方法
・自分の中の血色や艶感に見えるチーク&リップ



●日時:2011年 7月19日、8月16日、9月6日  
   火曜日  13時30分〜16時

●金額: ¥13,500.(3回コース料金)
     ¥ 5,000.(1回料金)

●定員: 10名

要予約 ご予約はこちら 

△基本は3回コースで受けていただいたほうがより深く理解していただけるため、コースでのお申し込みをお勧めしています。
3回コースお申し込みの方で、ご都合により振替をご希望の方。次回以降の同じ内容のクラスに空きが出た場合にのみ、1回お振替いただけます。(1年間有効)

また、リピート受講もお勧めしています。くり返しレッスンする事により、より深い理解とスキルが身につきます。



 

ちゃんと知って』『意識』して『自分に合った』ケアをできる女性になりましょう。

ほんの少しを変えるだけで、自分自身も自分のまわりも変わっていく。

Make-upは幸せを呼ぶツール>なのです。


by moksha-lakshmi | 2011-08-12 08:35 | ・WS&イベントの記録
アーユルヴェーダリトリートin Nagasaki 初日
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アーユルヴェーダリトリートin Nagasaki 今日、始まりました。



すでに1日めにして濃〜い内容&雰囲気。
いい感じです。
そして、たくさんの出会い。。。
本当にありがとう



オリーブの島に渡る時に撮った風景。
よ~く見てみると。


あれれ?

これは龍神さま?


神さまも祝福してくれてます。



明日あさっても楽しみ。
どんな人と出会えるかな?




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by moksha-lakshmi | 2011-08-06 00:44 | ☆Ayurvedaな日々のこと
アーユルヴェーダ リトリート in Nagasaki いよいよ5日開催
とてもいい雰囲気の中、無事終了いたしました。
ご参加いただいたみなさん、素晴らしい時間を共にさせていただきありがとうございました。
またお会いできますことを楽しみにしています。




いよいよあと数日で開催となりました。
内容もいろいろと案をかさねて、より充実したものとなっています。

開催まであと少しですが、まだリトリート1つからお申し込みいただける、
一般参加の方もお入りいただけます。
あわせて6日と7日のランチもご用意していますのでぜひご予約ください。

お近くの方はまだ間に合いますのでぜひワンデートリップにいらしてくださいね。

待ち合わせ場所など詳しくはお問い合わせください。
●お問合せご予約は ayurveda@moksha.jp
  ラクシュミmobile : 090-1556-8288
  パール mobile  : 080-5219-2223


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    ~ 水 土 空気 にふれる。。。 深い自然とつながる ~

2011年8月5日(金)・6日(土)・7日(日)  2泊3日 


健やかで幸せな自分がすべての平和につながる。。。  
たくさん自然にふれて、からだの奥から深呼吸をして、
アーユルヴェーダの原点でもある自然と一体になる幸せに気づきましょう。

よりクリアな本当の自分と出会うために。。。



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●アーユルヴェーダが導く自然とともにある生き方
アーユルヴェーダのカウンセリングを受けながら心身の状況を“客観的”に捉えるお手伝いをし、最も良い生活方法をお伝えします。また“マッサージ・ヨガ・瞑想“の実践を通じて、心と体を強くしなやかにし、深い部分からデトックスを行います。

アーユルヴェーダの知識にふれて、内側からも外側からもクリアに輝く自分になれるよう、普段の暮らしの中で実践していける<3回のレクチャー>と<5回のプログラム>も組みました。

清らかな空気、水、大地。深い緑に囲まれた長崎の<森の舎楽>を会場としアーユルヴェーダ的な時間の使い方・自分に適した食事・デトックス法・女性として美しくある方法など、心身ともに深い部分から自分を見つめ、大切にする方法を学んでいきます。
身の周りをクリアにし手放す練習をするという事からお掃除の時間も。

インドの叡智アーユルヴェーダを通して、自分と自然のつながりを深く感じる3日間。自然と調和した暮らしの中で学び、体感し、その素晴らしさ気持ち良さを心と身体でじっくり感じましょう。

変化していく自分自身を味わってみてください。きっと、心身ともにシンプルで幸せあふれる<本当の自分>に気づき、そこに戻るきっかけをつかんでもらえることでしょう。本当の”美しさ”を持つ<本来の自分>を再発見してみませんか?


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●南インドの暮らしで学んだ大切なこと
五千年の歴史を持つインドの伝承医学「アーユルヴェーダ」。自然あふれる、南インド・ケララ州では今尚、生活の中に息づいています。ラクシュミとパールが、実際にそこで暮らして得たのは、“自然との一体感”、そして心身ともに“クリア”になっていく実感でした。アーユルヴェーダに基づく、気持ち良く生きるヒントが自然の中にあったのです。「南インドの自然と一体となって生きる生活を、皆さんとシェアしたい」との思いから、今回の“リトリート”が実現しました。



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●Ayurvedic 3 Lecture 
一般参加も同時募集 3つのレクチャー


1.アーユルヴェーダの世界を覗く
[ 暮らしに生かせるアーユルヴェーダの基本理論 ]

アーユルヴェーダでは、万物は「空風火水土」で構成されていると考えます。生まれもった性質(体質や性格)をチャートを使って楽しく診断。長所や弱点を客観的に知ることは、〈本来の自分〉への近道です。

2.アーユルヴェーダ ビューティーレッスン
[ ラクシュミのヘアメイクの技術がアーユルヴェーダと融合 ]

アーユルヴェーダの古典には『外を美しく飾ることが、内側にも大きな影響を与える』ということが記されています。長年ビューティーに携わってきた経験に基づき、メイクアップの簡単で効果的なHow toをお伝えします。実際に鏡に向かいながら本当の意味で美しく輝き、幸せになることを実践していきます。

3.Touch is Love! 触れることは愛
[ 恋人や家族、友人、そして自分に触れていますか? ]

大切な人の体をどのように触れてあげると楽になるか、リラックスできるかをペアになって学びます。簡単なアーユルヴェーディックマッサージのテクニックを使って人をそして自分を癒してみましょう。
<上の3つのレクチャーに関しては一般参加が可能です。>


●Nature & Soul  5 program
リトリートのみの深くクリアな時間


1.トーキングサークル
輪になってそれぞれ自分の思いを語ります。心の思っていることを話すことで、自分だけでなく他の人の新たな気づきが生まれます。みんなでわけあってつながろう。[心と魂のディープ・デトックス]

2. ハイキング(小さな島のオリーブ畑 or 農園)
土にふれて、地球にふれて、自分の源を感じよう。
いま、みんなが再び気づいた『自然とつながる』ということ。
深呼吸しながら自然に遊んでもらいましょう。

<天候などによって内容が変更になる場合もございます。>

3. シンギングボール
古来より、『人間と音が調和することで、いつでもどこでも強い精神を保つことができる』と言われています。たくさんのシンギングボールの中から、お気に入りをひとつずつ手にとり、音の波動を感じながら深い瞑想を体験します。

4. パーソナルカウンセリング
アーユルヴェーダの理論をもとに、個別にカウンセリングを行います。からだの変化、心の変化を読み解き、毎日の生活に活かせる知恵をアドバイスします。

5.みんなの心と体の変化をシェアする時間
心と体の調和ができてくると、色々な気づきや発見があるもの。この合宿での出会いに感謝しながら、お互いの変化を喜び合い、これからのライフスタイルについて話し合います。みんなでシェアすることで、今回のリトリートがより深く確実なものとなるでしょう。



●Yoga&Meditation
メディテーション(瞑想)&呼吸法&ヨガ
・朝食は「グリーンスムージー&カカオスムージー」でデトックス&エネルギーアップ


●お風呂はみんなで温泉へGO!!
森の舎楽に五右衛門風呂もあります。

●食事はすべて<森の舎楽>特製ベジタリアンフード。
素材からこだわった愛情たっぷりの、からだにも心にもおいしいメニューです。




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●Profile
●ラクシュミ Lakshmi
アーユルヴェーダスタディセンター「MOKSHA」主宰。2009年、アーユルヴェーダ発祥の地、南インド・ケララ州でアーユルヴェーダ医師SwamiGoraknathのもとで長期間師事。2010年6月「身体と心のこと、そして愛にあふれた過ごし方を学びながら本当の自分に気付く場所」MOKSHAを自然に囲まれた葉山で開設する。プロのHair&Make-upArtistでもあり、Beautyの分野では東京で活躍。広告、雑誌、TV等の撮影を中心に、タレント・女優・モデルなどのヘアメイクを多く手がける。それぞれの持つ内側からの輝き、本来の自然な美しさを最大限に引き出すことを、アーユルヴェーダを通して伝えている。
http://moksha.jp


●パールよりこ ParuYoriko
南インド・ケララ州のアーユルヴェーダ医師のもと、アーユルヴェーダとヨガを取り入れた生活を半年間送る。心と体が心地よく変化し「自然と調和した暮らし」の大切さを実感。天然の薬草やマッサージなどで、自然治癒力が高まり健康になっていく人々の姿を目の当たりにし、アーユルヴェーダとヨガの素晴らしさを日本にも伝えたいという思いで帰国。現代のライフスタイルに取り入れやすい、体質別の生活法や食生活のアーユルヴェーダの知識を、九州や神奈川のワークショップを通して提案している。現在、福岡香椎にてアーユルヴェーダ&ヨガ「BijaHeart」を運営。
http://ameblo.jp/paruyoriko


●森の舎楽 by inoue girls
井上清子(担当:YOGA、アロマ、現在鍼灸勉強中)、くぬぎ2歳(担当:みんなを楽しく、笑顔にすること)、井上理恵(担当:料理、YOGA、イラスト)、井上百合子(担当:料理、アロマ、オーラソーマ、建築) (+時々ひいじいちゃん活躍)

【自然】と調和し気持ちよく呼吸すること。こんなことをテーマに山の中でレストランやヨガ、アロマをしています。
【食】とは字の通り人を良くすると書きます。できるだけ体にいいものを取り入れたい。私達がお料理で伝えたいことは、
素材やテクニックはもちろんですが、愛をお料理のエッセンスとして入れてあげることです♪

http://www.mori-s.com/


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 *****************
 早期割引 延長いたしました
  早期割引料金:58,000円(税込)

お振込をもって申込確定とさせていただきます。
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●料金&日時&場所
・料 金:63,000円(税込)
全7回食事付き(朝2・昼3・夜2)

・日 程:2011年8月5日(金) 13:30スタート
     2011年8月7日(日) 15:00終了予定

・募集人数:8名

・会場:森の舎楽
長崎県西海市西彼町鳥加郷1193-36
会場は森の舎楽の別荘 そこから30分のオリーブの島に変わりました。詳しくは落ち合わせください。

・集合場所:JR大村線・佐世保線  早岐(はいき) 駅
        or  時津港 
   2011年8月5日(金)12時15分(集合時間厳守)




*東京方面から飛行機でいらっしゃる方 「羽田発」
JAL(福岡空港 9時5分着、長崎空港 9時40分着)
ANA (福岡空港 9時15分着、長崎空港 10時25分着)
スカイマーク(福岡空港 9時50分着、長崎空港 10時15分着)

夏休みシーズンですので早めのご購入をおすすめいたします。
(各航空会社、早割運賃がございます)



*長崎空港方面からお越しの方
長崎空港→時津港   (船 11時45→12時10分
http://kisen.yasuda-gp.net/kouro01/


*福岡空港方面からお越しの方
福岡空港→大村早岐駅 (JR 10時22分→12時10分)




********

同時募集中<要予約>

3レクチャー<レクチャーのみ参加ご希望の方へ>

<レクチャー1> 8月5日(金)15:15〜17:15
<レクチャー2> 8月6日(土) 9:00〜11:30
<レクチャー3> 8月7日(日)10:30〜12:30

1講座:4,000円 2講座:7,500円 3講座:10,500円



ダブルハンドのアビアンガ in Fukuoka
至極のアーユルヴェーダ トリートメント
8月2日 香椎ビージャハートにて開催



●お問合せご予約は ayurveda@moksha.jp
  ラクシュミmobile : 090-1556-8288
  パール mobile  : 080-5219-2223



********


下記をクリックするとパンフレットの画像がご覧いただけます。

表紙  中面1  中面2  裏表紙

by moksha-lakshmi | 2011-08-03 21:57 | ・WS&イベントの記録
ビューティー特別クラス開催 8月14日
近々ですが、
イレギュラーなビューティークラス開催です。


▲日時: 8月14日 12時半〜16時

▲金額: ¥5,000. (ラクシュミ特製 酵素ジュース&ハーブティー付き)

▲内容: 
*アーユルヴェーダのハーブを使って。。。食べれる素材でスキンケア。
・小顔に、そして目が大きく開くマッサージ法。
・美白&ぷるぷる潤うハーブパック
など。



*夏の簡単メイクレッスン。
崩れにくいミニマム肌づくり。
最低限でスッキリおしゃれな夏顔。




●お問合せ・ご予約は
《メールでお問合せ》
 お名前とお電話番号、クラス名、PCメールアドレスを書いて
 ayuruveda@moksha.jp
 までご連絡ください。


《お電話でお問合せ》
ラクシュミ
090-1556-8288


この日は一色海岸にて海ヨガ。(MOKSHA主催ではないですが、お問合せください)
海の家ブルームーンにて素敵なライブもあるようです。

葉山の夏を楽しみにいらしてくださいね。


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by moksha-lakshmi | 2011-08-03 21:36 | ・WS&イベントの記録
インド時間@亀時間 9月のリトリート
夏の終わり、静かな雰囲気が戻ってきた鎌倉にて、どっぷりインドなリトリート開催します。
夏の疲れを癒すもよし!
インドに行った気分に浸るもよし!


まったり素敵な空間を提供してくれる亀時間のマサさん。
バラッツくんの美味し〜いインド料理とラクシュミのアーユルヴェーダ。
フライヤー&企画広報担当、縁の下の力持ち葉子さん

たくさんのお楽しみが詰まったインド時間。
ぜひ体験しに来てください。



ご予約、お問合せは亀時間まで。

Yoga ジャーナルWeb版にも告知されています。ご覧ください。

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インド時間@亀時間


ボディ・マインド・ソウルを知る、磨く、そして解き放つ。
鎌倉で濃密な一泊二日のインド体験!

食 医食同源の内側から身体を磨くインドベジタリアンのスパイス料理
アーユルヴェーダ インドの基本的な健康法、瞑想・Yogaたいそう・呼吸 
智 神社仏閣を巡りインドから伝来した神々の足跡探訪
眠 鎌倉の古民家ゲストハウスに滞在して、ゆったりとした時間に浸り、眠る

日時:2011年9月10日(土)・11日(日)
参加費:18,800円(税込み)[食事・ワークショップ・宿泊・保険等全て含みます]
主催:亀時間 ~鎌倉材木座ゲストハウス~ http://kamejikan.com
共催:Moksha http://moksha.exblog.jp/ 移動チャイ屋 http://idochaiya.com/
予約・お問い合わせ連絡先:亀時間
mail: infoアットkamejikan.com (アットを@に変えてください) 
TEL: 0467-25-1166 

予約方法:上記までメールかお電話にてご連絡お願いします。
       参加費は事前にお振込みいただき、予約成立といたします。
定員:12名限定
 すぐに定員になる可能性がありますので、ご予約はお早めに!

スケジュール:

9月10日(土)

11:30 江ノ電極楽寺駅集合
12:00~LUNCH [極楽寺・古民家バラッツ邸]
    グジャラート料理(北西インド料理)
14:00~鎌倉インド探し散策
16:00 材木座亀時間に到着
16:30~18:00 アーユルヴェーダ ワークショップ[亀時間]

[ 恋人や家族、友人、そして自分に触れていますか? ]

簡単なアーユルヴェーディックマッサージのテクニックを使って人をそして自分
を癒してみましょう。

18:00~ 銭湯清水湯
19:00~21:00 Dinner [亀時間]
鎌倉野菜を使ったマイルドで優しいスパイス料理

22:00 消灯

9月11日(日)

5:00 起床
6:00~8:00 材木座ビーチにて瞑想・Yogaたいそう・呼吸法

自分の内側の心と、現実的な外側の心が調和すると、
すべてのものごとが幸せへと進んでいくのです。
深層心理につながるために瞑想(メディテ-ション)、
ふだん働きすぎな脳をゆるめ、体もゆるめるYogaたいそう、
豊かな呼吸(プラーナヤマ)でたっぷりと『気』を取り込む、
早起きして浜辺で2時間、自然とつながり本当の自分を見つけましょう。

8:30~9:30 朝食 
南インドの朝食・サンバル+イドゥリ(スープカレーと米粉の蒸しパン)
10:00 解散


●講師・料理人プロフィール

●ラクシュミ Lakshmi http://moksha.jp

アーユルヴェーダスタディセンター「MOKSHA」主宰。2009年、アーユルヴェーダ
発祥の地、南インド・ケララ州でアーユルヴェーダ医師SwamiGoraknathのもとで
長期間師事。2010年6月「身体と心のこと、そして愛にあふれた過ごし方を学び
ながら本当の自分に気付く場所」MOKSHAを自然に囲まれた葉山で開設する。プロ
のHair&Make-upArtistでもあり、Beautyの分野では東京で活躍。広告、雑誌、TV
等の撮影を中心に、タレント・女優・モデルなどのヘアメイクを多く手がける。
それぞれの持つ内側からの輝き、本来の自然な美しさを最大限に引き出すこと
を、アーユルヴェーダを通して伝えている。

●移動チャイ屋http://idochaiya.com/

鎌倉育ち。鎌倉を中心に首都圏でシェフが移動するカフェ『移動チャイ屋』で身
体に優しいインド料理を提供する。インドスパイスの輸入販売・アナンCo.,2代目。

亀時間:”鎌倉の暮らしを亀時間で旅する宿”をコンセプトにしたゲストハウス。
鎌倉時代に港町として栄えた材木座に、宮大工によって建てられた築85年の歴
史を持つ古民家を改装しました。
材木座商店街は古くからの商店が残り、鎌倉の中でも特にゆるりとした時間が流
れています。亀時間があなたの大切な時間を取り戻す場所となりますように。

※注意事項:  最低催行人数は8名といたします。それ以下の応募の場合はキャ
ンセルされる場合がございます。



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by moksha-lakshmi | 2011-08-03 21:01 | ・WS&イベントの記録
アーユルヴェーダ ビューティークラス@パールのヨガや
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パールのヨガやでビューティーワークショップ開きました。

ここでやるのは、もう3回め。
いつも来てくれるおなじみの方。
新しくきてくださる方。

いつもたくさんの出会い、そしていろんなことを感じる時間です。


今回は、食べることのできる素材でのアーユルヴェーディックスキンケア。

ごま油をつかったクレンジング、マッサージから始まります。
ひよこ豆の粉、、そしてたくさんのハーブのパウダーでつくるパック。

『姫』になったかのような香りのローズの精油も使います。

みんなピカピカ。


顔をほぐすと、こころもほぐれるんですね。
心と体は一体だというのがみんなの顔を見てあらためて感じられます。


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そして、肝心要のアイブロウのレクチャー。


きれいな肌ときれいな眉毛があれば、他はもう何にもいらない!!
そんな気になりますね。


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朝、早起きしてパールと一緒につくったベジタリアンランチ。

夏野菜をたくさん入れて、バランスを考えてつくりました。
ターメリックライスも添えて、ちょっぴりインドの気分を盛り上げます。

いつも思うけど、パールの献立の組み立て方は天下一品です!
ありがとうパール。


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待ちに待ったランチの時間。
みんなで感謝していただきます。


美しさの基本は、健康から。
質のいいごはんはとっても大切。


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最後にみんなでパチり☆

みんな、いきいき、Happyフェイス。
目がきらきらと輝いています。


その瞬間がとっても好き。
そのためにやってるんだなぁ、、、

つくづく思います。


みなさん、私も素敵な時間をもらいました。
ありがとう。


また会いましょうね。
楽しみにしています。



by moksha-lakshmi | 2011-08-03 09:53 | ☆Ayurvedaな日々のこと