神奈川の葉山で、アーユルヴェーダ・ヨガ・インド古典武術カラリパヤットをお伝えしています。 楽に楽しく健康で充実した時を生きるために。
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南インド古典武術サジン先生のカラリパヤット特別WS in ロータス8
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東京 東日本橋 ロータス8でカラリパヤットクラスを開催します。

6月8日1dayクラスです。

みんなで夏に向けて心もからだもシェイプアップ〜!!
お待ちしています。

Sajin & Lakshmi


*****************

お申込みはロータス8まで。
info@lotus8.co.jp 03-6825-6888
http://www.lotus8.co.jp

ロータス8のサイトはこちら

*****************



〜インド古典武術カラリパヤット〜

マザーオブマーシャルアーツと呼ばれすべての武術のもとと言われている。のちに中国に伝わり少林寺拳法となり、日本に伝わり空手などの日本武術の基礎となりました。

Yogaやアーユルヴェーダと深くつながり、精神的な要素も併せ持つインド古来の武術は、長い年月、心と体を強靭なものとするべくインド・ケララで伝わってきました。

より強く柔軟で洗練されたボディとマインドを創りだしプラーナ(気)を高めていく武術。
大地の子宮であるプータラ(祭壇)に奉納する演舞としても受け継がれています。。



ワークショップ内容
*カラリパヤットとは
*Sajin カラリデモンストレーション
*カラリパヤットエクササイズ

 
<メイターリ 〜 体術>
 キックエクササイズ/ステップス/ボディームーブメント
 
<コールターリ 〜木製武器術>
  Mucan-payattu 〜短棒術 南インドスタイル

*初心者でもOK。


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【開催日・時間】
6/8(土)14:00~16:30

【講師】
場所:ロータス8 ハスムカイスタジオ

【定員】
25名

【参加費】
参加費:4,500円

【持ち物】
・上下動きやすい服装

※当日は開場は30分前からとなります、クラス開始10分前までにはお越しください。

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【講師プロフィール】

Sajin(サジン)
南インド・ケララ州のアシュラム(寺院)でもあるアーユルヴェーダクリニックAgastya Sidha Vaidya Ashramで約10年グルの元に修行し、2011年来日、葉山のアーユルヴェーダセンターMOKSHAにて勤務。本場の地で長年患者さんに向き合って得た知識をもとに行う熟練したアーユルヴェーダトリートメントには深いアプローチがある。インドの古典武術カラリパヤットにも精通し数々のコンペティションで優勝。葉山ではキッズカラリ、毎週金曜は原宿Vayuにてハタヨガクラス開催中。 www.moksha.jp


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◆【ワークショップのお支払いについて】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
お申し込み日より7日以内に下記口座までお振り込み、もしくはスタジオ
窓口にてお支払いをお済ませください。

==================================
≪お振込み先≫
三菱東京UFJ銀行
大伝馬町支店 (普)2284614
カ)ロータスエイト
==================================

※お振込み手数料はご負担いただいております。
※ご予約日が開催まで1週間をきっている場合でも、極力、お振込みをお願い
 しておりますが、諸事情にてお振込みやスタジオ窓口での事前払い
 が難しい場合、お手数ですがスタジオまで御一報ください。
※キャンセル待ちの場合は繰り上げ参加が決定時点でお振込くださいませ。

◆振込の不備や期限を越えた場合のみ、こちらから確認のご連絡をさせて頂きます。


◆【キャンセルについて】
__________________________________
重要◇◆◇◆◇◆◇重要◇◆◇◆◇◆◇重要◇◆◇◆◇◆◇重要◇◆◇◆◇
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・キャンセルについては、原則として開催日含む、≪1週間前までに≫ご連
絡をお願いします。
・キャンセル料につきましては開催日含む4日前から50%、
開催日前日・当日キャンセルは100%発生いたしますのでご注意下さい。
・キャンセルの場合は、メールホームから、もしくはお電話でご連絡ください。
・お振込後のキャンセル返金ははお振込手数料を差し引かせて頂いております。
ご了承ください。



◆【ワークショップ当日について】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
※当日は開場は30分前からとなります、クラス開始10分前までにはお越しください。

【会場】
  
都営新宿線・馬喰横山 A2出口より徒歩2分
都営浅草線・東日本橋 A3出口より徒歩2分
総武快速線・馬喰町 1番出口より徒歩5分
日比谷線・小伝馬町 A1出口より7分

◆アクセスにつきましては、こちらをご参照下さい。
http://www.lotus8.co.jp/studio/map.html


当日お会いできますことを楽しみにしております。
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

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~訪れた人たちをHAPPYにするスタジオ~
Studio+Lotus8/ロータスエイトアカデミー 担当:佐藤
オフィシャルサイト http://www.lotus8.co.jp
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email. info@lotus8.co.jp
tel: 03-6825-6888 fax: 03-5614-6821
〒103-0004東京都中央区東日本橋3-3-17 Re-know1F
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ご予約はお電話でも承ります。Studio+Lotus8 : 03-6825-6888


by moksha-lakshmi | 2013-06-06 08:09 | ・WS&イベントの記録
アーユルヴェーダ ワークショッップ6/17開催します。
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MOKSHA アーユルヴェーダワークショップ with パール
からだをやすめる食事〜アーユルヴェーダのスムージー&スープ&お粥 



旬の果物や野菜、スパイスなどを使って、アーユルヴェーダ的なスムージ&スープを作ります。 スムージーもスープも、自宅でできる軽いファスティングにとても有効なドリンク。食べ過ぎなどで弱った胃腸を整えて、からだをやすめ不調を解消し美容にも効果的です。

今回のワークショップでは、旬の果物や野菜の特徴を活かした、体の調子を整えるレシピをお伝えします。素材全体をブレンドするので、おいしく栄養豊富なだけでなく、胃腸などの内臓をやすめて、体内に溜まったアーマ(毒素)を排出させます。それにより、体力が落ちやすい暑い夏を元気に過ごせる体を作ります。

また、自分の体調を考慮しつつ、体を温めたり、冷やしたりするスパイスの効能も学びます。

当日は、5種類ほどのスムージ&スープをその場で作り、試食して頂けます。
ボリュームがあり、見た目もきれいなスムージとスープでお腹も心も満足していただけると思いますので、この日は是非、スムージ&スープだけのランチにして、胃腸の様子を観察するプチデトックスDAYにしてみてくださいね!

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日時:6月17日(月) 9時45分〜12時半

料金:4200円 
(アーユルヴェーダのデトックスランチ付き)

場所:MOKSHA ayurveda center  葉山一色 1323-2

お申込み: ayurveda@moksha.jp
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生まれてからからだを離れるまで、一生働きっぱなしの内臓をたまには休めてあげましょう。

上から入れることだけに気をとられて、それをからだがどう消化し、どのようにスムーズに排出していくか。。からだの中に未消化な毒素を残すことなく。。。
そのことにしっかり意識をおいている人が少ないように思います。

機械もたまには手入れをして休めてあげないとうまく働いてくれません。
からだももちろん一緒です。

自分のからだをやすめてデトックスする方法を学びましょう。
一生元気で楽なからだと心のつくり方です。


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by moksha-lakshmi | 2013-06-05 23:58 | ・WS&イベントの記録