神奈川・葉山よりアーユルヴェーダをお伝えしている"モクシャ"のラクシュミです。このBLOGでは日々の素敵な出来事や、皆様へのお知らせを書きとめています。
by MOKSHAayurveda

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11/21、22、23 アーユルヴェーダとヨガ 生活 in 葉山
終了しました。 ありがとうございました。

Ayurveda & Yoga 生活 in HAYAMA

11月21/22/23日 土日月(連休)

海がほど近い、インド・ケララにも似た地、葉山で プチインド体験!
インド・ケララのアーユルヴェーダクリニック&アシュラム(お寺)で毎日行われている流れを体感しながら、体と心を健康に大切にすることを学びます。

食・ヨガ・アーユルヴェーダから自分の健康を守る術を身につけましょう。
人生のターニングポイントになる時間を過ごしに来てください。
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21日
[Part 1]
ベジタリアン インディアンクッキングクラス  ~スパイスを使いこなす~
10:00~13:30
インド料理とスパイスの使い方の基本を学びます。
6,000円 (2回コースでお申し込みの方はコース料金となります。)



[Part 2]
アーユルヴェーダ トリートメント ~ヘッド&ショルダー&キリ<1名さま50min>
15:00~15:50、16:10~17:00、17:20~18:10 (各回2名様ずつ。計6名様)
頭と肩にオイルをたっぷり擦り込みながら、疲れとストレスで硬くなった地肌をしっかり揉みほぐしていきます。そのあと肩から背中上部にかけて、薬草や塩を包んだコットンボールを、温めたアーユルヴェーダのメディスンオイルに浸して、凝った部分を叩きほぐしていく施術『キリ』を施します。熱とオイルで気持ち良く深部からほぐれ、軽くなっていくのを感じていただけるでしょう。
12,800円



22日
[Part 3]
ヨガクラス  ~呼吸法/浄化法/ハタヨガアーサナ/ディープリラクゼーション
9:15~11:30
ケララのお寺で行われているのと同じYoga。インドの空気感の中でからだと心がほどけていく、リラクゼーションの中で自分を見つめるための時間を持ちましょう。
2,000円 (回数チケットもお使いいただけます)




[Part 4]
ベジタリアン ランチタイム
11:30~12:30
インドベジの美味しいプレートを南インド料理に精通した夏代さんが作ってくれます。
葉山でも人気のとても優しい味のベジタリアンインド料理をお楽しみください。
1,200円



[Part 5]
アーユルヴェーダ講座    
13:00~16:00
~体質とは?
~アーユルヴェーダ的 体質改善のすすめ
~冬の健康を保つ方法
4,800円





23日
[Part 6]
アーユルヴェーダスペシャルトリートメント  ~オーダーメイドメニュー<1名さま90min>
9:00~10:30、11:10~12:40、13:30~15:00、15:40~17:10 (計4名様)
その時の体調や状態によって最も必要なトリートメントを選び、一人一人にぴったり合ったオーダーメイドの施術をさせていただきます。数種類のオイルを体質や部位に合わせて使い分け、より良い結果を感じていただける、あなただけのための特別なトリートメント内容を組み立てます。食事や生活習慣のワンポイントアドバイス付き。
<ヘッド&ショルダー・ダブルアビアンガ・シロダーラ・キリ他の中から必要なトリートメントの組み合わせ。フィットしたメニューにするために事前に質問表のご記入をお願いします。>
26,000円



遠方からいらっしゃる方へ
日頃遠くてなかなか参加できない方のために、この連休の機会にリトリート形式でMOKSHAの世界を堪能していただきたく企画しました。

ひとつづつでも参加可能です。

いずれか2日間ご参加の方に、綺麗なテキスタイルでインドで大人気ANOKHIのnotebookをプレゼントします。



[スペシャル企画]
22日の宿泊は『鎌倉・亀時間』のメインの和室をMOKSHAリトリートのためにおさえてもらっています!!
いまではトップシーズンにはなかなか予約のとれない人気の宿のメインルームです。
先着4名様まで(女性)ご予約いただけます。(モクシャのイベント参加者のみの相部屋となります。)
~亀時間ではなくモクシャにご予約ください。
1泊 1名さま4,000円


21日は亀時間が予約がいっぱいなようです。
宿泊ご希望の方はご相談ください。
by moksha-lakshmi | 2015-11-16 22:39 | ・WS&イベントの記録