神奈川の葉山で、アーユルヴェーダ・ヨガ・インド古典武術カラリパヤットをお伝えしています。 楽に楽しく健康で充実した時を生きるために。
by MOKSHAayurveda

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[9/22] 元気になる日「秋のお月見団子とチャツニの会」

終了いたしました。
ご参加いただきありがとうございます。
いろいろ楽しく役に立つ内容のクラスを企画していきますので、
2017年・今年もどうぞよろしくお願いいたします。
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ー 元気になる日 ー 9月
「秋のお月見団子とチャツニの会」
full moon cakes & autumn chutney
2016年 9月 22日 (木) 祝日

ヨガとヘルシーベジタリアンフードで元気をスタートさせるきっかけになる日。
心地よく、おいしく、Happyに!!
yoga 10:00~ 12:00      2000yen(回数ticket使えます)
lunch&class 12:30~14:00   3000yen+tax
(ランチ・ちいさな教室・レシピ付き)

空が高くなり、澄んだ空気に月が美しい秋のはじまり。
今月は、月うさぎや満月に見立てたお月見団子と、
この季節だからこそ とびきり美味しい秋茄子のチャツニをつくって皆でいただきましょう。
お団子を皆で丸めるひとときのたのしさは世界共通。
秋の夜長がさらにたのしくなりますように。

* small class menu

・グルテンフリーお月見団子
(米粉を使った ほっぺた落ちる美味しいお団子です。乾燥の気になる季節に、ほっこり潤す食材を使った秋バージョンでご用意します。)

・秋茄子のチャツニ
(旬の秋茄子の美味しさを堪能していただける特製チャツニ。一度覚えたらお家で簡単におつくりいただけます。)

そのほかのランチメニューは決まり次第upします!

*ご予約はMOKSHA aryurveda centerまで
ayurveda☆moksha.jp (☆を@に)

by moksha-lakshmi | 2016-09-16 22:21 | ・WS&イベントの記録
[9/12]『SHINE / 深い愛に気づく』1dayリトリート @葉山   満員御礼!
[終了しました。]
とても深く素晴らしい時間になりました。kokoさん、ナトリシュカさんの強くて優しい波動に導かれた1日でした。
kokoさん、ナトリシュカさん、参加者のみなさん、ありがとうございます。
ここから、もっともっとたくさんの愛が広がっていきますように。

『SHINE / 深い愛に気づく』1dayリトリート
                    @葉山MOKSHA ayurveda
〜愛の存在として輝き、幸せに、納得した人生を生きるために〜

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koko/丹羽順子さんとnatrishka/ナトリシュカ。このスペシャルなペアが、人類の理想郷、軍隊を持たない国コスタリカ、この楽園から愛と調和のバイブレーションを伝えにきてくれます。
すべてを深い根底から解き放ち、心もからだも緩んでいく感覚を味わいにきてください。本当の喜びをもって いまを生きるために。

Sajinの心が込もった、インド・ケララのアシュラム(お寺)と同じベジタリアンのアーユルヴェーダ フードも、心とからだを浄化&リジュビネーション(若返り)してくれます。葉山の自然も、みなさんの心を解き放つ助けになってくれるはず。ゆったりと暮らすように、自分のための時を過ごしにきてください。


★日時 9月12日(月) 13:15~19:45 

★ガイド koko/丹羽順子 & natrishka/ナトリシュカ

★内容  
・感情を解きほぐすための呼吸ヒーリング・ワーク
・セックス&セクシャリティーにまつわる悩みやトラウマ、
 憤りや喜びなどのシェアリング
・自分と相手に、愛と親密さを向ける各種ワーク
・マインドフルに生きる生活の術
・男性と女性の体と欲望の解剖学


★スケジュール

・セレモニー 聖なる空間づくり(natrishka)

・シェアリングタイム
 〜ひとりひとりのストーリーのシェア
 〜ナトリシュカの物語のシェア
 〜参加者の物語を引き出すカードゲームなど

・ワーク1 ブレイクスルー・ブレスワーク (koko)

・ワーク2 自分に愛をむけるワーク(natrishka) インナースマイル瞑想

・食で癒される時間 アーユルヴェーダ プレートタイム(MOKSHA Sajin)

・ワーク3 コミュニケーションのワーク(koko & natrishka) アイ・ゲイジング、受け取り与えるワーク、非暴力コミュニケーションのワーク、マインドフルネス

・[ Prayer for World Peace ] 
 〜お天気が良ければ海で夕陽を眺めながら
 〜雨だったら室内でキャンドルに火を灯しながら 

・ワーク4 男性と女性の解剖学、自分と相手と「新しい契約」を交わそう

・クロージング・サークル

内容とスケジュールは、参加者みなさんのご関心などに寄り添いながら
自然なフローを重視して、適宜変更します。


★場所:神奈川県三浦郡葉山町一色2165
森山神社境内 一色会館 & 葉山の海
(天候によって室内のみとなる可能性もあります)

一色会館のアクセスはこちら↓
http://moriyamasha.jimdo.com/森山社について/アクセス/

★参加費:7500yen + tax 
MOKSHA特製
・アーユルヴェーダプレート
・オージャス(生命力&幸福感)upスイーツ&チャイ付き

★男女ともにご参加ください。カップルでのご参加も歓迎します

★ご予約はこちらまで
ayurveda☆moksha.jp  
(☆を@に置き換えて、以下の詳細をご記入の上お送りください)

MOKSHA ayurveda center    Lakshmi宛て

・お名前(ふりかな)
・メールアドレス
・携帯番号
・ご住所
・年齢
・このリトリートに関心をもったきっかけ
・期待していること
・ガイド役に事前に伝えておきたいこと

お振込の確認を持ちまして、予約確定とさせていただきます。
振込先は、ご予約時にお知らせいたします。


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★服装:リラックスした動きやすい服装でお越しください

★持ち物:筆記用具とノート(ジャーナル用)
・ヨガマット(レンタルマットもございます。要予約300yen)
・羽織ったりクッション代わりに使ったりするためのブランケットやバスタオル
(会場は畳ですが座布団がないので、その代わりとなるもの、あるいは横になったり、海に行ったりする時に羽織れるもの)
・みんなでシェアしたい果物など
・ビーチサンダル/足拭きタオル

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★<物々交換プラン>
参加費のお支払いが難しい方は、基本料金プラス一部、物々交換でもお受けします。
主催者の「交換したいものリスト」をご参考に、ご活用ください。
このプランをご利用の方は、どんなものをお持ちになる予定か、必ず事前にご連絡ください。(写真を送って頂けるとベストです)
当日では、受付できない場合もありますのでご了承ください。


物々交換プラン 基本料金:4600円+tax

kokoの欲しいものリスト
・質のいいヨガウェア、服、ドレス
・野良着、瞑想着、日本的な服
・マラやクリスタルなど、祭壇に飾ったり身につけたりするアクセサリー

natrishkaの欲しいものリスト
・生け花のクラス
・お茶のセレモニー
・抹茶やお茶
・おはし、お茶碗、木の器などの伝統的な日本食器
・「TOKYO 東京」と書いてあるカバン
・かっこいい帽子、服、ドレスなど

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【みなさんへのメッセージ】

丹羽順子/ koko
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コスタリカに住む前に、5年間根をはやした湘南エリア。葉山独特なまろやかな空気感の中で、セックスに限らず、自分のウェル・ビーイングを見つめ直し、より輝かせるための貴重な時間をこうして持てること、とても感謝しています。ビーチでのワークあり、そしてアユールヴェーダの哲学のもと調理されたサジンさんのカレーあり。心から、体の奥から豊かさを感じられる一日を、ぜひご一緒に。

[プロフィール] サステイナブル・クリエイティブ・コミュニケーター。ヨガ、瞑想のガイド。東京生まれ。以前は、環境や社会の課題に関する執筆、ラジオ番組のナビゲーターなどをつとめていた。自然と調和した暮らしを求めて世界中を旅をし、現在コスタリカ在住。自身が異性関係に悩んでいた時にナトリシュカに出会い、スピリチュアル・セクシャリティにふれる。各種ワークを実践することで、大きなトランスフォメーションを体験することに。
著書に「小さいことは美しい ~シンプルな暮らし実践法」(扶桑社)。
新書に「”深い愛に気づく”女性のためのヒーリング~女性性を輝かせる5つの問いかけ」(ブルーロータスパブリッシング)。
www.imakoko.org


ナトリシュカ/natrishka
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“Grateful to experience the details within your all specific attention to self-love.
Honoured and thankful to be part of this community. Thank you for having me!”

「ゆっくりたっぷりと自分に愛を向ける、という貴重な一日を過ごしましょう。
そのためのガイドをさせて頂きます。
葉山というこのコミュニティーの仲間に入れていただいて光栄です。
ありがとうございます!」

[プロフィール] スピリチュアル・セックス・ガイド。南アフリカ出身、カナダ人、コスタリカ在住。エロチック・ダンサーのトレーナーや、自己実現を目指すパーソナル・コーチなど、15年間に渡り女性のエンパワメントを促す仕事に従事。中国三大宗教の一つタオイズムに傾倒し、気や呼吸法にまつわるワークショップを各地で開催している。セックスの闇から光まで、タブーなしに個人的な体験をシェアし、セックスに限らず参加者一人ひとりのセクシャリティーやクリエイティブなエネルギーを高める知恵を伝授している。


ラクシュミ/Lakshmi yasuko
今回このワークの内容を見た時に、一瞬で『これはたくさんの人に必要なワークだ』と感じました。本当に愛することができた時、本当の愛を知った時、二元性を超えてすべてがひとつになる。その心地よさ、その癒された感覚をkokoさんとナトリシュカさんのガイドで経験してもらいたいと思います。男女のパートナーシップはもちろん、すべての滞りが少しずつほぐれ、柔らかくなって、くつろぎ始める。いまここにあることを感じて輝く自分へのスイッチを入れにきて下さい。
MOKSHAが伝えようとしていることを、別の角度からスペシャルな表現方法で心に伝えてくれると思います。
今回は、kokoさんとナトリシュカさんのつなぎ役、ヘルプ役でみなさんとご一緒させていただきます。素晴らしい時間を共に過ごせるのを楽しみにしています。

[プロフィール] 1986年よりHair&Make-up Artistとして広告、雑誌、TV等の撮影を中心に活動。数々のモデル、タレント、ハリウッド俳優&女優等のヘアメイクを手がける。美しさを追求していく中で内側からの輝きの重要性に気づき、南インド・ケララにてアーユルヴェーダの叡智を学ぶ。AyurvedaとBeauty双方の観点から『自然と自分』『心と体』『内面と外面』すべてが統合された自然に添って健康に生きることから生まれる輝き"本当に美しくあること"を伝えている。
MOKSHA ayurveda center主宰。

by moksha-lakshmi | 2016-09-16 21:56 | ・WS&イベントの記録
次回の『インド時間@亀時間』5月頃開催予定!! Join us!!

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鎌倉で濃密な一泊二日のインド体験!
ボディ・マインド・ソウルを知る、磨く、そして解き放つ。
インド時間@亀時間2016秋 10月22日(土)-23日(日)

[食] 秋に作ろう、食べよう 4つのスパイスを使った医食同源、インドのベジスパイス料理ライブクッキング
[智] アーユルヴェーダの叡智から自分の身体を知り、 楽しく健康に暮らす食事法・浄化法を学ぶ
[癒] 鎌倉の古民家ゲストハウスに滞在して、ゆったりとした時間に浸り、眠る

●参加費:19,800円(税込み)[食事・ワークショップ・宿泊・保険等全て含みます]
●予約・お問い合わせ:下記フォームよりお申込みをお願いします。
●定員:12名限定 ※注意事項:最低催行人数は8名で、それ以下の場合キャンセルになることがあります。
●主催:亀時間 ~鎌倉材木座ゲストハウス~
●共催:MOKSHA 、移動チャイ屋

●お問合せ・お申し込みは亀時間まで

●スケジュール

1日目:10月22日(土)
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11:30 江ノ電「極楽寺駅」改札前集合
12:00 [鎌倉極楽寺・アナン邸] インドスパイス・アナンCo.,アナンさんのお話
13:00 バラッツさん「移動チャイ屋」のランチ“インドの郷土料理いろいろプレート“
14:00 アナン邸出発
15:00 [鎌倉材木座・亀時間] チェックイン
15:15~16:45 ラクシュミさんのアーユルヴェーダ ワークショップ
(スパイスティー付き)
1部: アーユルヴェーダで自分を知る
+からだと心にあった食事と生活習慣で、不調なく楽に幸せに生きる方法
16:45~17:00 ヘッドオイルトリートメント
(アーユルヴェーダオイルを頭部に浸透させ、良い眠りを誘います)
17:00 鎌倉唯一の銭湯「清水湯」へ(亀時間でシャワーも可)
18:00 バラッツさん「移動チャイ屋」のディナー “野菜が主役のスパイス ディナー” (ライブクッキング+レシピ付き)
20:00~21:00 ラクシュミさんのアーユルヴェーダ ワークショップ
2部: アーユルヴェーダ実践トリートメント・自然のちからでデトックス
キッチンで出来る簡単アーユルヴェーダホームレメディ
Q&A
22:00 ベッドの上に座って、各自呼吸を見つめる時間をもつ
就寝

2日目:10月23日(日)
———————————————————————

5:30 起床
6:00~8:00 亀時間にてサジンさんのYoga・プラーナヤマ(呼吸法)
※気温が高い場合は材木座海岸にて行います。
8:10~8:30 バラッツさん「移動チャイ屋」のチャイタイムとチェックアウト準備
8:30~9:00 インドの朝食
9:00~10:00 シェアリングと集合写真撮影
10:00 解散

INDIAN FOOD
●移動チャイ屋  http://idochaiya.com/
<Bharat Metha メタ・バラッツ>

鎌倉育ち。鎌倉を中心に首都圏でシェフが移動するカフェ『移動チャイ屋』で身体に優しいインド料理を提供する。インドスパイスの輸入販売・アナンCo.,2代目。

AYURVEDIC WORKSHOP and YOGA 

● MOKSHA ayurveda center http://moksha.jp

『自然や宇宙と調和して生きる』というアーユルヴェーダの叡智を、 自然に寄り添った環境、時間、食事などを取り入れるという身近なところからお伝えしています。

<Sajin サジン>

南インド・ケララ州のアシュラム(寺院)でもあるアーユルヴェーダクリニックにおいて、 長年グル(師匠)から受け継いだ深い知識を伝えている。インドの古典武術カラリパヤットにも精通。

<Lakshmi ラクシュミ>

AyurvedaとBeauty 双方の観点から『自然と自分』『心と体』『内面と外面』すべてが統合された 自然に添って健康に生きることから生まれる輝き”本当に美しくあること”を伝えている。

STAY ●ゲストハウス亀時間 鎌倉の暮らしを亀時間で旅する宿”をコンセプトにしたゲストハウス。鎌倉時代に港町として栄えた材木座に、宮大工によって建てられた 築90年の歴史を持つ古民家を改装しました。亀時間があなたの大切な時間を取り戻す場所となりますように。



前回の様子はこちらよりどうぞ
http://kamejikan.com/?p=11725



by moksha-lakshmi | 2016-09-05 21:19 | ・WS&イベントの記録