神奈川の葉山で、アーユルヴェーダ・ヨガ・インド古典武術カラリパヤットをお伝えしています。 楽に楽しく健康で充実した時を生きるために。
by MOKSHAayurveda
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東京カラリパヤットクラス

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7月までのスケジュールアップしました。
ご予約はメールにて

夏に向けて、シェイプされたボディを手に入いれましょう!

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お申込み、お問合わせはお気軽にメールにて。
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インド古典武術 カラリパヤットクラス
東京では、渋谷で月に1~2回開催しています。

駅から程近いアクセスのいいスタジオです。

カラリパヤットがはじめての方でも無理なくご参加頂けます。
お仕事帰りに気軽にカラダ動かしにきてください。
日々のカラダと心のケアに。


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*担当 
Sadanandan Sajin      サダーナンダン・サジン

*場所 
渋谷区総合文化センター大和田
渋谷区桜丘町23-21   4階  大練習室もしくは
第3練習室
アクセスはこちら

*日時 
毎月1~2 回  
朝のクラス 10時〜11時45分

昼のクラス 15時〜16時45分  new 新しく昼のクラスが増えました

夜のクラス 19時〜20時30分

[15分前からスタジオに入れます。各自ストレッチの時間を持ってください]



[近々のクラス日程]  

2017年

・6月30日金曜 朝のクラス 10時〜 渋谷 /大練習室 

7月13日木曜 夜のクラス 19時〜 渋谷 /大練習室  。。。new

7月29日 土曜 朝のクラス 10時〜 渋谷 /大練習室  。。。new




*金額
MOKSHA Membership 入会金    3000 
ドロップイン            3000 (1回のみ入会金不要)
4回チケット           10800 (4ヶ月有効)

                   すべてyen/税込



*持ち物
ストレッチの効いた動きやすい服装
汗拭きタオル



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ご予約はメールにて
ayurveda▲moksha.jp
(▲を@に置き換えてください)

東京カラリパヤットクラス 希望』
・お名前(ふりかな)
・PCアドレス(無ければ携帯アドレス)
・携帯番号
・参加希望日
・何で知っていただきましたか? (ご紹介者お名前           )

上記をご記入の上、メールにてお送りください。

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MOKSHAカラリパヤット Facebookページはこちら

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[about Kalari payattu class]
最近日本でも注目されてきた、カラリパヤット。
心とからだの芯をつくり、インドでは男性はもちろん女性にもとても人気があります。

武術の源でありながらその動きはしなやかでとても繊細。
バレエにも似た脚のエクササイズを中心に、からだのコアを鍛え、柔軟にしていきます。

楽しくエクササイズをするうちに、からだがシェイプアップされて軽くなっていくだけではなく、心も軽くなるのを感じていただけると思います。

シェイプアップしたい方。
固まったからだをほぐしたい方。
動いてストレスを発散したい方。
自分の心と体を強くしたい方。
体の不調を改善したい方。
きれいになりたい方。
心とからだを一体にしたい方。

現代に生きるすべての人にお勧めしたいインドの叡智の一つでもあります。


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[カラリパヤットとは。。。]
マザーオブマーシャルアーツと呼ばれすべての武術のもとと言われている。のちに中国に伝わり少林拳となり、日本に伝わり空手などの日本武術の基礎となった。Yogaやアーユルヴェーダと深くつながり、精神的な要素も併せ持つインド古来の武術は、長い年月、心と体を強靭なものとするべくインド・ケララで伝わってきた。より強く柔軟で洗練されたボディとマインドを創りだしプラーナ(気)を高めていく武術。大地の子宮であるプータラ(祭壇)に奉納する演舞でもある。


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[Sadanandan Sajin サダーナンダン・サジン]
アーユルヴェーダ医師 Swami Goraknath が運営する、インド・ケララ州の寺院でもあるアーユルヴェーダクリニック『Agastya Sidha Vaidya Ashram』で、約10年勤め、来日。本場の地で長年患者さんに向き合ってきた経験と知識をもとに行う熟練したアーユルヴェーダトリートメントには深いアプローチがある。インドの古典武術カラリパヤットにも精通し数々のコンペティションで優勝。それにより得た、秘伝のマルマ(生命エネルギーポイント)を熟知したカラリ マルマ トリートメントは、インド本国でも稀少だと言えます。インドの地でスワミ(サジンの師匠)と共にすることで身についた空気感は他にはない独特な世界。深い世界へ導いてくれる。


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[MOKSHA ayurveda cente]
MOKSHAは、海からも近く自然あふれる葉山にある一軒家。アーユルヴェーダ発祥の地インド・ケララに似た葉山にあるアーユルヴェーダセンターです。
ここには人を癒す自然のやさしく強い気があふれ、
とても心地よくリラックスできる空気が流れています。

インドに、古く5000年も前から伝わる伝承医学・アーユルヴェーダ。

その素晴らしい叡智には『自然や宇宙と調和して生きる』ためのエッセンスが
たくさん詰まっています。
ほんの少し自然に寄り添った環境、時間、食事などを取り入れることで、
こんなにも気持ち良く楽になるものかということを体感していただきたいと思います。

<病気にならない体、幸せを感じる心、すべての人が健康に美しく輝くために。>
www.moksha.jp

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# by moksha-lakshmi | 2017-05-06 14:01 | ◎ヨガ&カラリクラス
about MOKSHA ayurveda center
MOKSHA ayurveda center モクシャ アーユルヴェーダセンター

MOKSHAは、海からも近く自然あふれる葉山にあります。
アーユルヴェーダ発祥の地、インドのケララに似た葉山に、
アーユルヴェーダセンターを創りました。
ここには人を癒やす自然のやさしく強い気があふれ、
とても心地よくリラックスできる空気が流れています。

インドに、古く5000年前から伝わる伝承医学 アーユルヴェーダ。
その素晴らしい叡智には
「自然や宇宙と調和して生きる」
ためのエッセンスがたくさん詰まっています。

ほんの少し自然に寄り添った環境、時間、食事などを取り入れることで、
こんなにも気持ちよく楽になるものかということを、
体感していただきたいと思います。


「病気にならない体 幸せを感じる心 すべてに人が健康に美しく輝くために」



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Sajin Sadanandan サジン サダーナンダン
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南インド ケララ州の寺院でもある、アーユルヴェーダクリニックにおいて、13歳の時から
アーユルヴェーダ医師 Swami Goraknathに10年以上において師事する。2012年来日。
現在は神奈川の葉山を拠点に、伝統的なヴァイドヤ(アーユルヴェーダとシッダー医学の伝統医)である師匠から受け継いだ深い叡智を伝えている。インドの古典武術カラリパヤットにも精通し、数々のコンペティションで優勝。それにより得た、秘伝のカラリマルマ トリートメントは、インド本国でも希少である。ケララとモスクアのアーユルヴェーダクリニックにおいて、長年多くの患者さんに向き合ってきた経験から得た実践的な知識と経験をもとに、心と体が本当に健康で幸せに生きるための方法を、
日本各地に伝えている。
インドの地でスワミ(師匠)と共にすることで身についた空気感は他にはない独特な世界。
深い心理への世界へと導いてくれる。



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Lakshmi yasuko takago ラクシュミ ヤスコ タカゴウ
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ヘアメイクアップアーティストとしての長年の活動の中で、内側からの美しさの重要性に気づき、アーユルヴェーダ発祥の地、南インド ケララにてアーユルヴェーダの叡智を学ぶ。AyurvedaとBeauty双方の観点から「自然と自分」「心と体」「内側と内面」すべてが統合された自然に添って健康に生きることから生まれる輝き ”本当に美しくあること” を伝えている。  
MOKSHA ayurveda cemter 主宰。



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Master / Supervisor
Swami Gorakhnath スワミ ゴーラクナス
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南インド ケララ州にて、インドの伝承医学アーユルヴェーダとシッダー医学のクリニックを運営。古代からの叡智を受け継いできたヴァイドヤと呼ばれる伝承医で、地元のみならず、海外やインド国内外遠くから評判を聞きつけ、診療を受けに訪れる患者は毎日あとを絶たない。Sajinが長年寝食を共にし、伝統的な教えを受けたグル(師匠)でもある。いまもなお、必要に応じ、的確で生きた叡智を伝え続けてくれており、日々ケララより新鮮な風を吹き込んでくれている。



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MOKSHA ayurveda centerでは、師匠スワミ ゴーラクナスの運営するアーユルヴェーダ&シッダー医学クリニックと同じ技術と知識を提供しています。






# by moksha-lakshmi | 2017-04-25 16:50 | *モクシャについて
ご予約・お問い合わせ
ご予約・お問い合わせは下記のメールまでお願いいたします。


      ayurveda@moksha.jp




**Yoga / カラリパヤットクラス にお申し込みの方**

ご希望のクラス名、日にち、お名前(ふりかな)、メールアドレス、電話番号(日中連絡の着く携帯番号など)をメールにご記入の上ご送信ください。
クラスの空き状況等、詳細をこちらからご連絡させていただきます。





**アーユルヴェーダ トリートメント をご希望の方**

ご希望 のマッサージ、トリートメント名 をお書きになり、お名前(ふりかな)、メールアドレス、電話番号(日中連絡の着く携帯番号など)、ご希望のお日にち、曜日や時間帯を第3希望まで、もしくは何曜日何時ころなどのご希望があればその旨をメールにご記入の上ご送信ください。

後ほどこちらからメールにてお返事させて頂きます。
日程と、トリートメント内容のご相談をさせていただきます。

[ 予約は、前日12時まで受付 ]

完全予約制 ・完全プライベート(1日 2名)



**アーユルヴェーダ コース&クラス の受講をご希望の方**

コース名 と、何期ご希望かをお書きになり、お名前(ふりかな)、メールアドレス、電話番号(日中連絡の着く携帯番号など)をメールにご記入の上ご送信ください。

後ほどこちらからメールにてお返事させて頂きます。




3日以上返信がない時はお手数ですがその旨をご記入の上、もう一度ご連絡いただきますようお願いいたします。



たくさんの方達が集いますように・・・
お待ちしています。


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# by moksha-lakshmi | 2017-04-22 20:44 | *ご予約/お問い合わせ先
葉山Yogaクラス

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夏に向けて、余分なものを脱ぎ捨てて、キラキラな夏を楽しみましょう。

心、からだ、頭の中、周りのすべてのもの。。。


ひときわ輝いた人生のために。
ひときわ擢んでた存在になるために。
その輝きで周りを照らすために。


場所は、すべてのクラスが、MOKSHA ayurveda centerとなります!!
集中してプラクティスできる場所。


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MOKSHA  Yoga 

心とからだを柔軟に強くする。自分をみつける時間。

プラーナヤマ<呼吸法>

ヨガ アーサナ

ディープ リラクゼーション



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[ 近々のクラス日程 ]

*ヨガクラスは4月から隔週の開催となります。スケジュールお繰り合わせの上ご参加をお待ちしています。

2017年 6月
18日(日) トラディショナル ハタYogaクラス
27日(火) アーサナクラス / ゆるYogaクラス


2017年 7月
2日(日) トラディショナル ハタYogaクラス



ご予約お問い合わせは    
ayurveda☆moksha.jp   まで (要予約)

(☆を@に置き換えてください)

詳しいご予約方法は、このページの最後をごらんください。



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食べ物、運動、ケア方法。
アーユルヴェーダにはたくさんのより健康に暮らすことの出来る知恵が詰まっています。

アーユルヴェーダとヨガは深く関わっていて、切っても切り離すことのできない関係。
どちらかだけでは不十分。双方から良いバランスを保つことが大事です。

Yogaで自分を見つめていくと、本当の意味でアーユルヴェーダの心身を健康に保つ食べ方、暮らし方が自然に楽にフィットしていきます。
少しずつ自分の暮らしの中に取り入れていくことで、プチ不調や、心の揺れ動きに翻弄されていた自分から離れ、いまをより楽しく生きることが出来るようになります。


まずは、カラダを動かす!という、身近なところから始めましょうか?

もちろん、Yogaのアーサナをすることで流れも良くなって代謝もUP!!
うれしいベネフィットもついてきます。


良いこといっぱい!健康で幸せに生きるためのYoga!


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MOKSHAのYogaクラス
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ハタヨガは、広くて深く、アーサナだけではなく呼吸や瞑想など、たくさんのプラクティスの方法があります。
MOKSHAのヨガクラスでは、それぞれの入りやすい部分にあわせて、各自の求める心地よさにフォーカスを当てた3つのクラスを行っています。
ご自分にフィットしたクラスを見つけて、生活の中の大切な部分として育てていってください。

呼吸法からはじまる伝統のヨガを深めていきたいひと → トラディショナル ハタヨガ
しっかりからだを動かしたいひと              → アーサナクラス
ゆっくり自分を見つめながらゆっくりほぐして行きたいひと → ゆるYoga
 

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[ 場所 ]
MOKSHA ayurveda center  葉山町一色1323-2


[日曜日クラス ]

▲トラディショナル ハタYogaクラス
インドのもっとも伝統的なヨガ。
インド・ケララのアシュラム(寺院)で行われている、そのままのアーサナ(ポーズ)と空気感を体験できます。静かに目を閉じて自分に向かい、呼吸法(プラーナヤマ)、浄化法(カパラバティ)、太陽礼拝(スーリアナマスカーラ)、アーサナ(プラクティス)、ディープリラクゼーション(ヨガニードラ)と進んでいきます。
からだだけでなく心の深いところにまで響く時間をお過ごしください。

毎週日曜日 9:15~ 11:15



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[火曜日クラス ]


▲アーサナクラス
しっかり動いて代謝を高めるクラス。
ストレスもすっきり!


毎週火曜日 9:15~ 10:30


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▲ゆるYogaクラス
スークシュマ・ヴィヤーヤマ
スークシュマは目に見えない精妙な部分という意味。
ヴィヤーヤマはエクササイズの意味です。

自分の身体と心に気を向けて静かに自分を見つめながら、細かい部分からほぐしていくヨガです。
からだ全部の関節を感じながらゆっくりほぐしていくことで、驚くほどの全身の緩みを感じていただけます。

簡単で優しい動きですので、ヨガがはじめての方、高齢者、身体が固い方、静かなヨガが好きな方、怪我や不調をゆっくりしたペースで改善していきたい方、などにおすすめします。
どなたでもご参加いただけます。


初めての方や、どんな方にもご参加いただける内容で、ゆっくりした部分的な動きによって関節に溜まった風の質(ヴァータ)をリリースし、自分を静かに見つめながら心身ともに緩まって、とても深くリラックスした時間を持っていただけることと思います。
ヴァータが溜まるということは直接老化につながっていくということになりますので、それを排出していくことで、リジュビネーション(若返り)の効果も期待できます。


火曜日 11:00~ 12:15


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▲呼吸と瞑想クラス
プラーナヤマ&メディテ−ション
呼吸と瞑想、浄化法などにフォーカスを当てたクラス。
より深く、自分を見つめていきます。

火曜日 11:00~ 12:15 (月1~2回)

*呼吸・瞑想のクラスは2月いっぱいで、終了させていただきました。ご愛好ありがとうございました。
時期を置いてまた再開しますので、次の機会にも、どうぞよろしくお願いいたします。

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・クラス開始約10分前にお入りいただきますようお願いいたします。
・なるべく食後2時間以上あけるか、事前のお食事は軽めにしてください。
・動きやすい服装でおこしください。
・生理3日目までのプラクティスはおすすめしていません。周期を確認頂いた上でご予約ください。
・予約後キャンセルされる場合は、わかり次第早めのご連絡をお願いします。(突発的なご事情でない限り前日20時迄にご連絡をお願いします。それ以降の個人的事情のキャンセルにつきましては、100%のキャンセル料を申し受けます。次回に1回分の料金をお支払いください)

時間、クラス内容、場所など、お確かめの上ご参加ください。



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[ 料金 ]  

MOKSHA Menber 入会金           3000 


*新規の方に、お得な3回体験チケット ご用意しています。
ヨガを始めたいけど、どんな感じか体験してみたい。 という方に。
気軽に始めていただけます。ぜひご利用ください。

新規3回体験チケット 3900 (1ヶ月半有効/新規の方のみ/入会金不要)


[ 火曜クラス料金 ]
・1回ドロップイン   2000 (1回のみ入会金不要)
・4回チケット     6400 (3ヶ月有効) 
・8回チケット     12000 (6ヶ月有効)


火曜クラスのチケットを日曜クラスでも共通してお使いいただけます。
(差額分300yenをお支払いください。)


[ 日曜クラス料金]
・1回ドロップイン  2200
・4回チケット    7600 (3ヶ月有効) 
・8回チケット    14400 (6ヶ月有効)
                    
・レンタルマット    300

 全てyen/税込


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担当: Sadanandan Sajin サダーナンダン サジン
南インドケララのアシュラム(寺院)で約10年間修行し、今ではインドでも希少な、師匠(グル)から弟子に寝食をともにしながら学ぶという、昔からの伝統的な形での継承者である。からだの柔軟性だけを追い求めるものではない、心とからだを一体とする本当の自分に出会うためのヨガ。インドの古典武術カラリパヤットにも精通し、からだの動きやマルマ(生命エネルギーポイント)を熟知したSajinのハタヨガ アーサナは、代々受け継いできた微細な波動とともに、深く深く心とからだに大きな影響をもたらします。
現在、神奈川県葉山を拠点に、インドのオリジナルのアーユルヴェーダとYogaを、その空気感とともに伝えている。



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お問い合せ・ご予約
ayurveda☆moksha.jp まで 
(☆を@に置き換えてください)
下記をご記入の上、メールにてお送りください。(要予約)



Yoga class希望 
・お名前(ふりかな)
・ご希望のクラス名
・希望日
・貸しマット:必要な方
・緊急連絡先として 携帯番号
・ご住所
・ご紹介者(もしあれば)
・このクラスを何で知っていただきましたか?

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この前、FBで読んでとても印象に残った言葉です。


『明日しよう!』と7回言えば1週間が過ぎ、
『来週しよう!』と4回言えば1ヶ月が過ぎる。
それを何回か繰り返すうちに1年は過ぎていく。


自分を大切にしてあげる時間。
さっそくはじめましょう。

Lakshmi


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# by moksha-lakshmi | 2017-04-22 20:38 | ◎ヨガ&カラリクラス
会社概要
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2017年4月より社名を、  
クロ・インク  より  MOKSHA に変更させて頂きました。
これからもどうぞよろしくお願いいたします。


会社名:  有限会社 MOKSHA


所在地:  〒240-0111 神奈川県三浦郡葉山町一色1323-2


Tel&Fax:  046-874-5336


URL:    http://moksha.jp/


設立年月日:2002年4月


代表者:  代表取締役 高郷 靖子


事業概要: すべての人が心身の健康からなる真の幸福を得て、より有益な人生を送るために、アーユルヴェーダ、ヨガ、インド古典武術カラリパヤットを通して、すべてが統合された生き方を伝えていく。


      アーユルヴェーダサロンの経営
      アーユルヴェーダに関する技術指導及び助言
      ヨガ教室及び武術カラリパヤット教室の運営及び経営
      各種イベントの企画、製作、運営及び開催
     
  


# by moksha-lakshmi | 2017-04-22 20:08 | *会社概要