神奈川の葉山で、アーユルヴェーダ・ヨガ・インド古典武術カラリパヤットをお伝えしています。 楽に楽しく健康で充実した時を生きるために。
by MOKSHAayurveda

MOKSHA Curry Lunch @Beach Muffin 明日15日!!

逗子のビーチマフィンでのランチを楽しみにしてくださっていてありがとうございます。
年に1回くらい開催するこのイベント。
おいしく食べて健康になってほしいというコンセプトを込めてお届けしています。
今回も、はやばや完売。
だんだん、食から健康を考える人が増えてきたのかな?
そんな感じがしてうれしかったです。
MOKSHAのAyurvedic Curry Day
次回をお楽しみに。
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明日10月15日 土曜日

逗子のカフェ、ビーチマフィンでランチ出します〜!

来てね。


Ayurvedic curry day!!
with Beachmuffin at 逗子
10/15 11:30- なくなり次第終了


menu

・ケララ チャナダールマサラ

・キャロットサブジ

・ビーツチャツニ

・スイートポテトスープ

・スパイスライス

横須賀のショーファームのオーガニック野菜を中心にスパイス効かせた南インドのラクトベジタリアンプレートをお楽しみいただけます。


# by moksha-lakshmi | 2017-01-05 18:35 | ・WS&イベントの記録
イベント『 元気になる日 』 12月4日 日よう
2016年のクラスは終了しました。
いつも楽しみにして通ってくださった参加者のみなさま、ありがとうございました。
また新しいバージョンでお届けします。
See you again!!

『元気になる日』
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クリスマスポットパイの会



さくさくの パイを スプーンでくずしたら

あつあつのシチューとおいしい匂いの湯気が立ち上る。

寒い冬の日に

皆があつまったら

さぁ ポットパイを焼きましょう。


1年の終わりに、感謝の気持ちをこめて
たのしい会をひらきます。
ぜひ、お越しください。

モクシャの美味しいカレーシチューをポットパイに詰めて。
初心者でも簡単に作れるパイ生地をかぶせて焼き上げます。

その他、クリスマスメニューをいろいろご用意してお待ちしています☆




yoga class 10:00- 12:00
¥2000+tax(ticket使えます)

small
lunch class 12:30-14:00
¥3000+tax(ランチ、ドリンク、ちいさな教室)


ご予約は
ayurveda☆moksha.jp (☆を@に変更してお送りください)


# by moksha-lakshmi | 2017-01-05 18:20 | ・WS&イベントの記録
現在進行中のクラスのご報告 in 逗子
2016年
新しい試みのクラス
子供を持つお母さんのためのクラス
お母さんたちが賢く本当のことに目覚めることで
ずべてはかわっていく
こういうクラスをまたやろう!!

********

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いま進行中のクラスで申し込みは終わってしまいましたが、こんな活動もやっています。
(どこにもアップしないうちに満員になってしまったので、ここに記載します。)

逗子で保育園や学童をやっている「ごかんたいそう」とのコラボクラス。
子供を持つお母さんのためのクラスです。


『アーユルヴェーダで子供と一緒に楽しく生きる方法』
〜食事と暮らしで大きく変わる、からだとココロ〜

お母さんが、賢く的確に家族のことを把握し、バランスをとっていくために役立つ内容を、アーユルヴェーダの叡智からピックアップしてお伝えするクラスです。

お母さんのバランスが良くなると、子供の(だんなさまも)体調とご機嫌も良くなる。。。
そうするとお母さんも楽になって楽しく子育てができる。。。
こどもと一緒に、ストレス無く、簡単に美味しく楽しく楽に暮らす。。
このような環境で育った子供は、心身ともに強くクリアなベースを持ち、その子の一生の助けになる。(お母さんが子供にやってあげられる、最高の贈り物)


いい循環を生み出すための、ちょっとしたコツを取り入れた暮らし方。
そういうコンセプトのクラスです。

:::::::::::::::::

風邪ばっかり引いてたり、皮膚の状態が悪かったり。。
いまいちシャープじゃなかったり、逆にハイパーすぎて大変だったり。。
このようなことをすべて『子供の体質、性格だからしょうがない。。』と思ったり、
子供の本質だと勘違いしていませんか?

それぞれみんな、それぞれの個性的な質を持っています。
まずはその本質を知って、合ったことをやってあげる。(食や暮らし)
これは良い!あれは悪い!などの、極端な外の情報に振り回されること無く、
その子の(またはお母さん自身の)内側にある本質を見つめながら、ただただ自然とのバランスをとっていく。

簡単なように見えて、根気のいることかもしれません。
でも、そろそろ表面だけのごまかしをやめて、本質に働きかける術に心を傾ける時なのかもしれません。

:::::::::::::::::

こういう内容のクラスを、コンスタントにやっていきたいと思っています。
私たちの未来をつなぐ、こどもたちのために。



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# by moksha-lakshmi | 2016-12-03 09:11 | ・WS&イベントの記録
[9/22] 元気になる日「秋のお月見団子とチャツニの会」

終了いたしました。
ご参加いただきありがとうございます。
いろいろ楽しく役に立つ内容のクラスを企画していきますので、
2017年・今年もどうぞよろしくお願いいたします。
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ー 元気になる日 ー 9月
「秋のお月見団子とチャツニの会」
full moon cakes & autumn chutney
2016年 9月 22日 (木) 祝日

ヨガとヘルシーベジタリアンフードで元気をスタートさせるきっかけになる日。
心地よく、おいしく、Happyに!!
yoga 10:00~ 12:00      2000yen(回数ticket使えます)
lunch&class 12:30~14:00   3000yen+tax
(ランチ・ちいさな教室・レシピ付き)

空が高くなり、澄んだ空気に月が美しい秋のはじまり。
今月は、月うさぎや満月に見立てたお月見団子と、
この季節だからこそ とびきり美味しい秋茄子のチャツニをつくって皆でいただきましょう。
お団子を皆で丸めるひとときのたのしさは世界共通。
秋の夜長がさらにたのしくなりますように。

* small class menu

・グルテンフリーお月見団子
(米粉を使った ほっぺた落ちる美味しいお団子です。乾燥の気になる季節に、ほっこり潤す食材を使った秋バージョンでご用意します。)

・秋茄子のチャツニ
(旬の秋茄子の美味しさを堪能していただける特製チャツニ。一度覚えたらお家で簡単におつくりいただけます。)

そのほかのランチメニューは決まり次第upします!

*ご予約はMOKSHA aryurveda centerまで
ayurveda☆moksha.jp (☆を@に)

# by moksha-lakshmi | 2016-09-16 22:21 | ・WS&イベントの記録
[9/12]『SHINE / 深い愛に気づく』1dayリトリート @葉山   満員御礼!
[終了しました。]
とても深く素晴らしい時間になりました。kokoさん、ナトリシュカさんの強くて優しい波動に導かれた1日でした。
kokoさん、ナトリシュカさん、参加者のみなさん、ありがとうございます。
ここから、もっともっとたくさんの愛が広がっていきますように。

『SHINE / 深い愛に気づく』1dayリトリート
                    @葉山MOKSHA ayurveda
〜愛の存在として輝き、幸せに、納得した人生を生きるために〜

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koko/丹羽順子さんとnatrishka/ナトリシュカ。このスペシャルなペアが、人類の理想郷、軍隊を持たない国コスタリカ、この楽園から愛と調和のバイブレーションを伝えにきてくれます。
すべてを深い根底から解き放ち、心もからだも緩んでいく感覚を味わいにきてください。本当の喜びをもって いまを生きるために。

Sajinの心が込もった、インド・ケララのアシュラム(お寺)と同じベジタリアンのアーユルヴェーダ フードも、心とからだを浄化&リジュビネーション(若返り)してくれます。葉山の自然も、みなさんの心を解き放つ助けになってくれるはず。ゆったりと暮らすように、自分のための時を過ごしにきてください。


★日時 9月12日(月) 13:15~19:45 

★ガイド koko/丹羽順子 & natrishka/ナトリシュカ

★内容  
・感情を解きほぐすための呼吸ヒーリング・ワーク
・セックス&セクシャリティーにまつわる悩みやトラウマ、
 憤りや喜びなどのシェアリング
・自分と相手に、愛と親密さを向ける各種ワーク
・マインドフルに生きる生活の術
・男性と女性の体と欲望の解剖学


★スケジュール

・セレモニー 聖なる空間づくり(natrishka)

・シェアリングタイム
 〜ひとりひとりのストーリーのシェア
 〜ナトリシュカの物語のシェア
 〜参加者の物語を引き出すカードゲームなど

・ワーク1 ブレイクスルー・ブレスワーク (koko)

・ワーク2 自分に愛をむけるワーク(natrishka) インナースマイル瞑想

・食で癒される時間 アーユルヴェーダ プレートタイム(MOKSHA Sajin)

・ワーク3 コミュニケーションのワーク(koko & natrishka) アイ・ゲイジング、受け取り与えるワーク、非暴力コミュニケーションのワーク、マインドフルネス

・[ Prayer for World Peace ] 
 〜お天気が良ければ海で夕陽を眺めながら
 〜雨だったら室内でキャンドルに火を灯しながら 

・ワーク4 男性と女性の解剖学、自分と相手と「新しい契約」を交わそう

・クロージング・サークル

内容とスケジュールは、参加者みなさんのご関心などに寄り添いながら
自然なフローを重視して、適宜変更します。


★場所:神奈川県三浦郡葉山町一色2165
森山神社境内 一色会館 & 葉山の海
(天候によって室内のみとなる可能性もあります)

一色会館のアクセスはこちら↓
http://moriyamasha.jimdo.com/森山社について/アクセス/

★参加費:7500yen + tax 
MOKSHA特製
・アーユルヴェーダプレート
・オージャス(生命力&幸福感)upスイーツ&チャイ付き

★男女ともにご参加ください。カップルでのご参加も歓迎します

★ご予約はこちらまで
ayurveda☆moksha.jp  
(☆を@に置き換えて、以下の詳細をご記入の上お送りください)

MOKSHA ayurveda center    Lakshmi宛て

・お名前(ふりかな)
・メールアドレス
・携帯番号
・ご住所
・年齢
・このリトリートに関心をもったきっかけ
・期待していること
・ガイド役に事前に伝えておきたいこと

お振込の確認を持ちまして、予約確定とさせていただきます。
振込先は、ご予約時にお知らせいたします。


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★服装:リラックスした動きやすい服装でお越しください

★持ち物:筆記用具とノート(ジャーナル用)
・ヨガマット(レンタルマットもございます。要予約300yen)
・羽織ったりクッション代わりに使ったりするためのブランケットやバスタオル
(会場は畳ですが座布団がないので、その代わりとなるもの、あるいは横になったり、海に行ったりする時に羽織れるもの)
・みんなでシェアしたい果物など
・ビーチサンダル/足拭きタオル

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★<物々交換プラン>
参加費のお支払いが難しい方は、基本料金プラス一部、物々交換でもお受けします。
主催者の「交換したいものリスト」をご参考に、ご活用ください。
このプランをご利用の方は、どんなものをお持ちになる予定か、必ず事前にご連絡ください。(写真を送って頂けるとベストです)
当日では、受付できない場合もありますのでご了承ください。


物々交換プラン 基本料金:4600円+tax

kokoの欲しいものリスト
・質のいいヨガウェア、服、ドレス
・野良着、瞑想着、日本的な服
・マラやクリスタルなど、祭壇に飾ったり身につけたりするアクセサリー

natrishkaの欲しいものリスト
・生け花のクラス
・お茶のセレモニー
・抹茶やお茶
・おはし、お茶碗、木の器などの伝統的な日本食器
・「TOKYO 東京」と書いてあるカバン
・かっこいい帽子、服、ドレスなど

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【みなさんへのメッセージ】

丹羽順子/ koko
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コスタリカに住む前に、5年間根をはやした湘南エリア。葉山独特なまろやかな空気感の中で、セックスに限らず、自分のウェル・ビーイングを見つめ直し、より輝かせるための貴重な時間をこうして持てること、とても感謝しています。ビーチでのワークあり、そしてアユールヴェーダの哲学のもと調理されたサジンさんのカレーあり。心から、体の奥から豊かさを感じられる一日を、ぜひご一緒に。

[プロフィール] サステイナブル・クリエイティブ・コミュニケーター。ヨガ、瞑想のガイド。東京生まれ。以前は、環境や社会の課題に関する執筆、ラジオ番組のナビゲーターなどをつとめていた。自然と調和した暮らしを求めて世界中を旅をし、現在コスタリカ在住。自身が異性関係に悩んでいた時にナトリシュカに出会い、スピリチュアル・セクシャリティにふれる。各種ワークを実践することで、大きなトランスフォメーションを体験することに。
著書に「小さいことは美しい ~シンプルな暮らし実践法」(扶桑社)。
新書に「”深い愛に気づく”女性のためのヒーリング~女性性を輝かせる5つの問いかけ」(ブルーロータスパブリッシング)。
www.imakoko.org


ナトリシュカ/natrishka
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“Grateful to experience the details within your all specific attention to self-love.
Honoured and thankful to be part of this community. Thank you for having me!”

「ゆっくりたっぷりと自分に愛を向ける、という貴重な一日を過ごしましょう。
そのためのガイドをさせて頂きます。
葉山というこのコミュニティーの仲間に入れていただいて光栄です。
ありがとうございます!」

[プロフィール] スピリチュアル・セックス・ガイド。南アフリカ出身、カナダ人、コスタリカ在住。エロチック・ダンサーのトレーナーや、自己実現を目指すパーソナル・コーチなど、15年間に渡り女性のエンパワメントを促す仕事に従事。中国三大宗教の一つタオイズムに傾倒し、気や呼吸法にまつわるワークショップを各地で開催している。セックスの闇から光まで、タブーなしに個人的な体験をシェアし、セックスに限らず参加者一人ひとりのセクシャリティーやクリエイティブなエネルギーを高める知恵を伝授している。


ラクシュミ/Lakshmi yasuko
今回このワークの内容を見た時に、一瞬で『これはたくさんの人に必要なワークだ』と感じました。本当に愛することができた時、本当の愛を知った時、二元性を超えてすべてがひとつになる。その心地よさ、その癒された感覚をkokoさんとナトリシュカさんのガイドで経験してもらいたいと思います。男女のパートナーシップはもちろん、すべての滞りが少しずつほぐれ、柔らかくなって、くつろぎ始める。いまここにあることを感じて輝く自分へのスイッチを入れにきて下さい。
MOKSHAが伝えようとしていることを、別の角度からスペシャルな表現方法で心に伝えてくれると思います。
今回は、kokoさんとナトリシュカさんのつなぎ役、ヘルプ役でみなさんとご一緒させていただきます。素晴らしい時間を共に過ごせるのを楽しみにしています。

[プロフィール] 1986年よりHair&Make-up Artistとして広告、雑誌、TV等の撮影を中心に活動。数々のモデル、タレント、ハリウッド俳優&女優等のヘアメイクを手がける。美しさを追求していく中で内側からの輝きの重要性に気づき、南インド・ケララにてアーユルヴェーダの叡智を学ぶ。AyurvedaとBeauty双方の観点から『自然と自分』『心と体』『内面と外面』すべてが統合された自然に添って健康に生きることから生まれる輝き"本当に美しくあること"を伝えている。
MOKSHA ayurveda center主宰。

# by moksha-lakshmi | 2016-09-16 21:56 | ・WS&イベントの記録