神奈川の葉山で、アーユルヴェーダ・ヨガ・インド古典武術カラリパヤットをお伝えしています。 楽に楽しく健康で充実した時を生きるために。
by MOKSHAayurveda

インド時間@亀時間 9月のリトリート
夏の終わり、静かな雰囲気が戻ってきた鎌倉にて、どっぷりインドなリトリート開催します。
夏の疲れを癒すもよし!
インドに行った気分に浸るもよし!


まったり素敵な空間を提供してくれる亀時間のマサさん。
バラッツくんの美味し〜いインド料理とラクシュミのアーユルヴェーダ。
フライヤー&企画広報担当、縁の下の力持ち葉子さん

たくさんのお楽しみが詰まったインド時間。
ぜひ体験しに来てください。



ご予約、お問合せは亀時間まで。

Yoga ジャーナルWeb版にも告知されています。ご覧ください。

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インド時間@亀時間


ボディ・マインド・ソウルを知る、磨く、そして解き放つ。
鎌倉で濃密な一泊二日のインド体験!

食 医食同源の内側から身体を磨くインドベジタリアンのスパイス料理
アーユルヴェーダ インドの基本的な健康法、瞑想・Yogaたいそう・呼吸 
智 神社仏閣を巡りインドから伝来した神々の足跡探訪
眠 鎌倉の古民家ゲストハウスに滞在して、ゆったりとした時間に浸り、眠る

日時:2011年9月10日(土)・11日(日)
参加費:18,800円(税込み)[食事・ワークショップ・宿泊・保険等全て含みます]
主催:亀時間 ~鎌倉材木座ゲストハウス~ http://kamejikan.com
共催:Moksha http://moksha.exblog.jp/ 移動チャイ屋 http://idochaiya.com/
予約・お問い合わせ連絡先:亀時間
mail: infoアットkamejikan.com (アットを@に変えてください) 
TEL: 0467-25-1166 

予約方法:上記までメールかお電話にてご連絡お願いします。
       参加費は事前にお振込みいただき、予約成立といたします。
定員:12名限定
 すぐに定員になる可能性がありますので、ご予約はお早めに!

スケジュール:

9月10日(土)

11:30 江ノ電極楽寺駅集合
12:00~LUNCH [極楽寺・古民家バラッツ邸]
    グジャラート料理(北西インド料理)
14:00~鎌倉インド探し散策
16:00 材木座亀時間に到着
16:30~18:00 アーユルヴェーダ ワークショップ[亀時間]

[ 恋人や家族、友人、そして自分に触れていますか? ]

簡単なアーユルヴェーディックマッサージのテクニックを使って人をそして自分
を癒してみましょう。

18:00~ 銭湯清水湯
19:00~21:00 Dinner [亀時間]
鎌倉野菜を使ったマイルドで優しいスパイス料理

22:00 消灯

9月11日(日)

5:00 起床
6:00~8:00 材木座ビーチにて瞑想・Yogaたいそう・呼吸法

自分の内側の心と、現実的な外側の心が調和すると、
すべてのものごとが幸せへと進んでいくのです。
深層心理につながるために瞑想(メディテ-ション)、
ふだん働きすぎな脳をゆるめ、体もゆるめるYogaたいそう、
豊かな呼吸(プラーナヤマ)でたっぷりと『気』を取り込む、
早起きして浜辺で2時間、自然とつながり本当の自分を見つけましょう。

8:30~9:30 朝食 
南インドの朝食・サンバル+イドゥリ(スープカレーと米粉の蒸しパン)
10:00 解散


●講師・料理人プロフィール

●ラクシュミ Lakshmi http://moksha.jp

アーユルヴェーダスタディセンター「MOKSHA」主宰。2009年、アーユルヴェーダ
発祥の地、南インド・ケララ州でアーユルヴェーダ医師SwamiGoraknathのもとで
長期間師事。2010年6月「身体と心のこと、そして愛にあふれた過ごし方を学び
ながら本当の自分に気付く場所」MOKSHAを自然に囲まれた葉山で開設する。プロ
のHair&Make-upArtistでもあり、Beautyの分野では東京で活躍。広告、雑誌、TV
等の撮影を中心に、タレント・女優・モデルなどのヘアメイクを多く手がける。
それぞれの持つ内側からの輝き、本来の自然な美しさを最大限に引き出すこと
を、アーユルヴェーダを通して伝えている。

●移動チャイ屋http://idochaiya.com/

鎌倉育ち。鎌倉を中心に首都圏でシェフが移動するカフェ『移動チャイ屋』で身
体に優しいインド料理を提供する。インドスパイスの輸入販売・アナンCo.,2代目。

亀時間:”鎌倉の暮らしを亀時間で旅する宿”をコンセプトにしたゲストハウス。
鎌倉時代に港町として栄えた材木座に、宮大工によって建てられた築85年の歴
史を持つ古民家を改装しました。
材木座商店街は古くからの商店が残り、鎌倉の中でも特にゆるりとした時間が流
れています。亀時間があなたの大切な時間を取り戻す場所となりますように。

※注意事項:  最低催行人数は8名といたします。それ以下の応募の場合はキャ
ンセルされる場合がございます。



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by moksha-lakshmi | 2011-08-03 21:01 | ・WS&イベントの記録
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