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インド滞在記~アーユルヴ...ファン
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ご参加いただいたみなさま、今回も濃い時間をご一緒していただきありがとうございました。
宿泊してある意味生活をともにするこのリトリートは、どんなWSよりも深いアプローチがあると毎回思います。 その度に雰囲気もクラスの運び方も違う、その場にいるみんなでつくる、その時にしかない特別な時間。 次回もどんな時間になるのかとても楽しみです。 2013年5月に開催予定。 次のインド時間@亀時間のメンバーは、深い部分ではもう今から決まっているのでしょうね。 来るべくして来る。集まるべくして集まっている仲間。 そんな感じがします。 今回のWSの内容をまささんが亀時間ブログにアップしてくれました。 雰囲気感じていただけると思います。 ご覧ください。 Lakshmi ******** 前回も好評だったインド時間@亀時間リトリート、またまた開催します。 今度は冬の季節をどのように快適に過ごすか。 そこにもアーユルヴェーダの叡智が役にたちます。 冬の過ごし方によって、春先の季節の変わり目のつらい不調もおさえることが出来ます。 体を温め、オージャス(生命力)をアップする食事や生活のコツを、美味しいお料理と共に体感していただくリトリートです。 鎌倉の雰囲気のある古民家・亀時間で自分をみつめ直す時間を持ちましょう。 このリトリートが、人生の素敵な分岐点になりますことを祈って。 アナンさんの貴重なお話しあり、インドアシュラムと同じYogaをMOKSHAのサジンが担当します。 盛りだくさんな2日間。 たくさんのご参加お待ちしています。 前回の様子が亀時間のサイトからご覧いただけます。 http://kamejikan.com/?p=6286 インド時間@亀時間2012初冬 ボディ・マインド・ソウルを知る、磨く、そして解き放つ。 鎌倉で濃密な一泊二日のインド体験! 食 冬を迎える前に作ろう、食べよう 5つのスパイスを使ったインドのベジタリアン料理、ライブクッキング 智 アーユルヴェーダの食べ方、冬の過ごし方、自分の身体を知り、楽しく健康に暮らす知恵を学ぶ 癒 鎌倉の古民家ゲストハウスに滞在して、ゆったりとした時間に浸り、眠る 自分の内側の心と、現実的な外側の心が調和すると、 すべてのものごとが幸せへと進んでいくのです。 本来の自分につながるための瞑想~Meditation、 いつも働きすぎな頭をゆるめ、体もゆるめるYogaたいそう、 豊かな呼吸(プラーナヤマ)でたっぷりと『気』を取り込む。 ふだんの食べ方、暮らし方、もっとシンプルに見直して クリアで楽しい毎日が過ごせるように… ■日時:2012年11月10日(土)・11日(日) 11月10日(土)11:30 江ノ電「極楽寺駅」集合 11月11日(日)10:00 「亀時間」解散 ■参加費:18,800円(税込み) [食事・ワークショップ・宿泊・保険等全て含みます。ただし交通費は除く。] 申込締切:11月3日(土) ■予約・お問い合わせ連絡先:亀時間 下記リンクのお問い合わせフォームより 「インド時間参加希望」というタイトルで、 お名前、メールアドレス、携帯番号、住所を明記してご応募お願いします。 参加費は事前にお振込みいただき、予約成立といたします。 http://kamejikan.com/?page_id=46 ■募集人数:12名限定 ※注意事項: 最低催行人数は8名といたします。 それ以下の応募の場合、キャンセルされる場合がございます。 ■講師・料理人プロフィール ●ラクシュミ Lakshmi http://moksha.jp/ アーユルヴェーダスタディセンター「MOKSHA」主宰。 2009年、アーユルヴェーダ発祥の地、南インド・ケララ州で アーユルヴェーダ医師SwamiGoraknathのもとで長期間師事。 2010年6月「身体と心のこと、そして愛にあふれた過ごし方を 学びながら本当の自分に気付く場所」MOKSHAを 自然に囲まれた葉山で開設する。 プロのHair&Make-upArtistでもあり、Beautyの分野では東京で活躍。 広告、雑誌、TV等の撮影を中心に、タレント・女優・モデルなどの ヘアメイクを多く手がける。それぞれの持つ内側からの輝き、 本来の自然な美しさを最大限に引き出すことを、 アーユルヴェーダを通して伝えている。 ●移動チャイ屋 メタ・バラッツ http://idochaiya.com/ 鎌倉育ち。鎌倉を中心に首都圏でシェフが移動するカフェ 『移動チャイ屋』で身体に優しいインド料理を提供する。 インドスパイスの輸入販売・アナンCo.,2代目。 ■亀時間 http://kamejikan.com/ ”鎌倉の暮らしを亀時間で旅する宿”をコンセプトにしたゲストハウス。 鎌倉時代に港町として栄えた材木座に、宮大工によって建てられた 築85年の歴史を持つ古民家を改装しました。 材木座商店街は古くからの商店が残り、鎌倉の中でも特にゆるりとした 時間が流れています。亀時間があなたの大切な時間を取り戻す場所となりますように。 ■スケジュール 1日目:11月10日(土) 11:30 江ノ電「極楽寺駅」集合 12:00~インドスパイス・アナンCo.,のアナンさんのインドのお話 バラッツさん「移動チャイ屋」のインドランチ 15:00 [鎌倉材木座・亀時間] ハーブティータイム 15:30~17:30 ラクシュミさんのアーユルヴェーダ ワークショップ Ⅰ部:体を温め、代謝を促す、楽な冬の過ごし方 休憩 Ⅱ部:自分を癒す、まわりを癒す、自分でできる実践トリートメント 18:00 鎌倉唯一の銭湯「清水湯」へ(亀時間でシャワーも可) 19:30 インドディナー(ライブクッキング+レシピ付き) 2日目:11月11日(日) 5:30 起床 6:00 亀時間にてハタYogaアーサナ・呼吸法・ディープリラクゼーション 8:30 朝食 キチュリー(豆のお粥) 10:00 解散 ■主催:亀時間 ~鎌倉材木座ゲストハウス~ 共催:Moksha http://moksha.exblog.jp/ 移動チャイ屋 http://idochaiya.com/ 企画協力:Moonfish Mediaworks
by moksha-lakshmi
| 2012-12-04 21:49
| ・WS&イベントの記録
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