神奈川の葉山で、アーユルヴェーダ・ヨガ・インド古典武術カラリパヤットをお伝えしています。 楽に楽しく健康で充実した時を生きるために。
by MOKSHAayurveda

インド時間@亀時間 初冬
ご参加いただいたみなさま、今回も濃い時間をご一緒していただきありがとうございました。

宿泊してある意味生活をともにするこのリトリートは、どんなWSよりも深いアプローチがあると毎回思います。
その度に雰囲気もクラスの運び方も違う、その場にいるみんなでつくる、その時にしかない特別な時間。

次回もどんな時間になるのかとても楽しみです。

2013年5月に開催予定。
次のインド時間@亀時間のメンバーは、深い部分ではもう今から決まっているのでしょうね。
来るべくして来る。集まるべくして集まっている仲間。
そんな感じがします。

今回のWSの内容をまささんが亀時間ブログにアップしてくれました。
雰囲気感じていただけると思います。
ご覧ください。

Lakshmi


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前回も好評だったインド時間@亀時間リトリート、またまた開催します。

今度は冬の季節をどのように快適に過ごすか。
そこにもアーユルヴェーダの叡智が役にたちます。
冬の過ごし方によって、春先の季節の変わり目のつらい不調もおさえることが出来ます。

体を温め、オージャス(生命力)をアップする食事や生活のコツを、美味しいお料理と共に体感していただくリトリートです。

鎌倉の雰囲気のある古民家・亀時間で自分をみつめ直す時間を持ちましょう。
このリトリートが、人生の素敵な分岐点になりますことを祈って。

アナンさんの貴重なお話しあり、インドアシュラムと同じYogaをMOKSHAのサジンが担当します。
盛りだくさんな2日間。

たくさんのご参加お待ちしています。

前回の様子が亀時間のサイトからご覧いただけます。
http://kamejikan.com/?p=6286


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インド時間@亀時間2012初冬

ボディ・マインド・ソウルを知る、磨く、そして解き放つ。
鎌倉で濃密な一泊二日のインド体験!

 
冬を迎える前に作ろう、食べよう 5つのスパイスを使ったインドのベジタリアン料理、ライブクッキング

 
アーユルヴェーダの食べ方、冬の過ごし方、自分の身体を知り、楽しく健康に暮らす知恵を学ぶ 

 
鎌倉の古民家ゲストハウスに滞在して、ゆったりとした時間に浸り、眠る


自分の内側の心と、現実的な外側の心が調和すると、
すべてのものごとが幸せへと進んでいくのです。
本来の自分につながるための瞑想~Meditation、
いつも働きすぎな頭をゆるめ、体もゆるめるYogaたいそう、
豊かな呼吸(プラーナヤマ)でたっぷりと『気』を取り込む。

ふだんの食べ方、暮らし方、もっとシンプルに見直して
クリアで楽しい毎日が過ごせるように…


■日時:2012年11月10日(土)・11日(日)

11月10日(土)11:30 江ノ電「極楽寺駅」集合
11月11日(日)10:00 「亀時間」解散

■参加費:18,800円(税込み)
[食事・ワークショップ・宿泊・保険等全て含みます。ただし交通費は除く。]
申込締切:11月3日(土) 


■予約・お問い合わせ連絡先:亀時間
下記リンクのお問い合わせフォームより
「インド時間参加希望」というタイトルで、
お名前、メールアドレス、携帯番号、住所を明記してご応募お願いします。
参加費は事前にお振込みいただき、予約成立といたします。
http://kamejikan.com/?page_id=46

■募集人数:12名限定

※注意事項: 最低催行人数は8名といたします。
それ以下の応募の場合、キャンセルされる場合がございます。


■講師・料理人プロフィール
●ラクシュミ Lakshmi   http://moksha.jp/
アーユルヴェーダスタディセンター「MOKSHA」主宰。
2009年、アーユルヴェーダ発祥の地、南インド・ケララ州で
アーユルヴェーダ医師SwamiGoraknathのもとで長期間師事。
2010年6月「身体と心のこと、そして愛にあふれた過ごし方を
学びながら本当の自分に気付く場所」MOKSHAを
自然に囲まれた葉山で開設する。
プロのHair&Make-upArtistでもあり、Beautyの分野では東京で活躍。
広告、雑誌、TV等の撮影を中心に、タレント・女優・モデルなどの
ヘアメイクを多く手がける。それぞれの持つ内側からの輝き、
本来の自然な美しさを最大限に引き出すことを、
アーユルヴェーダを通して伝えている。


●移動チャイ屋 メタ・バラッツ  http://idochaiya.com/
鎌倉育ち。鎌倉を中心に首都圏でシェフが移動するカフェ
『移動チャイ屋』で身体に優しいインド料理を提供する。
インドスパイスの輸入販売・アナンCo.,2代目。

■亀時間  http://kamejikan.com/
”鎌倉の暮らしを亀時間で旅する宿”をコンセプトにしたゲストハウス。
鎌倉時代に港町として栄えた材木座に、宮大工によって建てられた
築85年の歴史を持つ古民家を改装しました。
材木座商店街は古くからの商店が残り、鎌倉の中でも特にゆるりとした
時間が流れています。亀時間があなたの大切な時間を取り戻す場所となりますように。



■スケジュール
1日目:11月10日(土)
11:30 江ノ電「極楽寺駅」集合
12:00~インドスパイス・アナンCo.,のアナンさんのインドのお話
    バラッツさん「移動チャイ屋」のインドランチ 
15:00 [鎌倉材木座・亀時間] ハーブティータイム
15:30~17:30 ラクシュミさんのアーユルヴェーダ ワークショップ
 Ⅰ部:体を温め、代謝を促す、楽な冬の過ごし方
 休憩
 Ⅱ部:自分を癒す、まわりを癒す、自分でできる実践トリートメント 
18:00 鎌倉唯一の銭湯「清水湯」へ(亀時間でシャワーも可)
19:30 インドディナー(ライブクッキング+レシピ付き)
     
   
2日目:11月11日(日)
5:30 起床
6:00 亀時間にてハタYogaアーサナ・呼吸法・ディープリラクゼーション
8:30 朝食 キチュリー(豆のお粥)
10:00 解散


■主催:亀時間 ~鎌倉材木座ゲストハウス~ 
共催:Moksha http://moksha.exblog.jp/ 移動チャイ屋 http://idochaiya.com/
企画協力:Moonfish Mediaworks
by moksha-lakshmi | 2012-12-04 21:49 | ・WS&イベントの記録
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