神奈川の葉山で、アーユルヴェーダ・ヨガ・インド古典武術カラリパヤットをお伝えしています。 楽に楽しく健康で充実した時を生きるために。
by MOKSHAayurveda

南インド古典武術カラリパヤット特別クラス in ロータス8
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東日本橋のヨガスタジオ、Lotus8でカラリパヤットの特別クラスを開きます。
11月23日と12月14日の2回。
からだと心をほぐしてストレスを解放しましょう!!



Yogaが静だとすると、カラリパヤットは動。
目標とするところはYogaもカラリパヤットも同じ。
自分のと向き合い見つめること。
動いていく中で、からだと心を見つめ、気づきを深めていく。
今の時代にとても必要なエクササイズと言えます。

うれしいのは、楽しく動いているうちに、強くしなやかでシェイプされたからだと心をつくっていく。
男性も女性も。もちろん始めての方もご参加いただけるクラスです。



〜インド古典武術カラリパヤット〜

マザーオブマーシャルアーツと呼ばれすべての武術のもとと言われている。のちに中国に伝わり少林寺拳法となり、日本に伝わり空手などの日本武術の基礎となりました。

Yogaやアーユルヴェーダと深くつながり、精神的な要素も併せ持つインド古来の武術は、長い年月、心と体を強靭なものとするべくインド・ケララで伝わってきました。

より強く柔軟で洗練されたボディとマインドを創りだしプラーナ(気)を高めていく武術。
大地の子宮であるプータラ(祭壇)に奉納する演舞としても受け継がれています。。



クラス内容
*カラリパヤットとは

*カラリパヤットエクササイズ
<メイターリ 〜 体術>
南ケララスタイル & 北ケララスタイル
 キックエクササイズ/ステップス/ボディームーブメント
 

*初心者でもOK。



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【開催日・時間】
11/23(土)13:30~15:30
12/14(土)13:30~15:30
※当日は開場は30分前からとなります、クラス開始10分前までにはお越しください。

【講師】
Sajin(サジン)

【定員】
25名

【参加費】
参加費:4000円

【持ち物】
・上下動きやすい服装


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【講師プロフィール】
Sajin(サジン)
南インド・ケララ州のアシュラム(寺院)でもあるアーユルヴェーダクリニックAgastya Sidha Vaidya Ashramで約10年グルの元に修行し、2011年来日、葉山のアーユルヴェーダセンターMOKSHAにて勤務。本場の地で長年患者さんに向き合って得た知識をもとに行う熟練したアーユルヴェーダトリートメントには深いアプローチがある。インドの古典武術カラリパヤットにも精通し数々のコンペティションで優勝。現在葉山を拠点に、東京・神宮前、三田でアーユルヴェーダの施術とカウンセリング、カラリパヤットと伝統的なハタヨガクラスを開催中。
www.moksha.jp

【場所】
Lotus8 スタジオロータスエイト
東京都中央区東日本橋3-3-17
http://www.lotus8.co.jp/

詳細、ご予約はこちらをご覧ください。
ご予約はお電話でも承ります。Studio+Lotus8 : 03-6825-6888

by moksha-lakshmi | 2013-11-04 21:16 | ・WS&イベントの記録
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